月经推迟十天，昨天测的没有怀孕

如果月经推迟十天且排除怀孕，可能是时间过早、测试方法不正确或其他因素导致。可等待观察或就医检查，医生会根据具体情况提供建议。

时间过早：受孕后，人绒毛膜促性腺激素（hCG）需要一定时间才能达到足够的水平，被检测出来。如果测试时间过早，可能会出现假阴性结果。

测试方法不正确：测试时如果没有按照说明书正确操作，或者尿液采集时间、测试时间等不符合要求，也可能导致结果不准确。

其他因素：除了怀孕，还有很多其他因素可能导致月经推迟，如压力、情绪波动、生活习惯改变、体重变化、内分泌失调、某些药物的影响等。

如果月经推迟十天且排除了怀孕的可能，可以考虑以下措施。

等待观察：有时候，月经推迟可能是正常的生理现象，尤其是在生活发生重大变化或情绪紧张时。可以等待一段时间，看看月经是否会自行来潮。

就医检查：如果月经长期推迟或伴有其他不适症状，如腹痛、乳房胀痛、头痛等，应及时就医。医生会进行详细的问诊和检查，以确定月经推迟的原因，并给予相应的治疗建议。

需要注意的是，每个人的身体状况和生理反应都有所不同，如果对月经推迟或验孕结果有任何疑虑，最好咨询医生或专业的医疗机构。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于维持月经的正常规律。

如果你是一位特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、有慢性疾病的患者等，在面对月经推迟问题时，更应及时就医，以便获得个性化的建议和治疗。医生会根据你的具体情况，提供更准确和安全的医疗指导。