孕期需要吃叶酸吗吃到几个月

孕妇在孕前3个月至孕早期3个月需每天服用0.4毫克叶酸，可预防胎儿神经管畸形，还能减少自然流产的发生。叶酸补充应在医生指导下进行，除服用叶酸片外，还可通过食物摄取一定量叶酸。

孕期需要吃叶酸，一般建议在孕前3个月至孕早期3个月服用，也可以在整个孕期服用。

叶酸是一种水溶性维生素，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍，孕早期是胎儿器官系统分化、胎盘形成的关键时期，细胞生长、分裂十分旺盛，此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形，如在我国发生率约为3.8‰的神经管畸形，包括无脑儿、脊柱裂等。另外还可能引起早期的自然流产。到了孕中期、孕晚期，除了胎儿生长发育外，母体的血容量、乳房、胎盘的发育也需要叶酸，所以叶酸的量也需要增加。

叶酸的补充有一定的要求，每天需要补充0.4毫克。摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的，还可能会掩盖维生素B12的缺乏，干扰锌的代谢，引起孕妇锌缺乏或者神经损害等不良后果。

需要注意的是，叶酸的补充应该在医生的指导下进行，尤其是对于曾经有过神经管缺陷儿生育史的孕妇，或者夫妻双方中有一方是神经管缺陷患者的孕妇，需要在医生的建议下增加叶酸的补充剂量和时间。

此外，富含叶酸的食物也有很多，比如动物肝肾、蛋类、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果及坚果类等。因此，在补充叶酸的同时，也可以通过食物来摄取一定量的叶酸。

总之，叶酸对孕妇和胎儿的健康都非常重要，建议孕妇在医生的指导下合理补充叶酸。