自然流产后，主要通过观察阴道出血情况、腹痛情况、B超检查、血β-HCG检查来判断是否流干净，此外还需注意休息、加强营养、保持外阴清洁、禁止性生活、注意观察身体变化等。
1.观察阴道出血情况：自然流产后，通常会有阴道出血，出血量一般逐渐减少，颜色由鲜红逐渐变为暗红，最后逐渐停止。如果出血量持续增多或时间过长，可能提示有残留组织。
2.腹痛情况：自然流产后，可能会有轻微的腹痛，但通常会逐渐减轻。如果腹痛持续加重或伴有发热，可能提示有感染或其他并发症。
3.检查B超：B超是判断自然流产是否流干净的最常用方法。通过B超可以观察子宫内是否有残留组织、孕囊是否完整等。
4.检查血β-HCG：血β-HCG是判断自然流产是否流干净的重要指标。自然流产后，血β-HCG水平会逐渐下降，如果血β-HCG水平持续不降或下降缓慢，可能提示有残留组织。
需要注意的是，自然流产后，即使没有上述异常情况，也建议在流产后1周左右复查B超，以确保子宫内没有残留组织。
此外，自然流产后需要注意以下事项：
1.注意休息：自然流产后，身体需要一定的时间恢复，应注意休息，避免过度劳累。
2.加强营养：自然流产后，身体较为虚弱，需要加强营养，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物。
3.保持外阴清洁：自然流产后，应保持外阴清洁，避免感染。
4.禁止性生活：自然流产后，应禁止性生活1个月，以免引起感染。
5.注意观察：自然流产后，应注意观察身体变化，如果出现异常情况，应及时就医。
总之，自然流产后，需要密切观察身体变化，如果出现异常情况，应及时就医，以便及时处理。同时，自然流产后需要注意休息、加强营养、保持外阴清洁等，以促进身体恢复。
