肝脏在左边还是在右边

肝脏是人体最大的实质性腺体器官和消化腺，具有代谢、胆汁生成和排泄、解毒、免疫、凝血等功能。保护肝脏要做到均衡饮食、控制饮酒、不乱吃药、注意休息、定期检查。

肝脏位于人体的右上腹部，隐藏在右侧膈下和肋骨深面，大部分肝脏被肋弓所覆盖，仅在腹上区、右肋弓间露出并直接接触腹前壁，所以肝下界一般不低于右侧肋弓。正常情况下，在肋缘下是摸不到肝脏下缘的。

肝脏是人体内最大的实质性腺体器官，也是人体内最大的消化腺，其主要功能包括：

代谢功能：肝脏是人体糖、蛋白质、脂肪这三大营养物质的代谢中心。

胆汁生成和排泄：胆红素的摄取、结合和排泄，胆汁酸的生成和排泄都由肝脏承担。

解毒作用：人体代谢过程中产生的一些有害废物及外来的毒物、毒素、药物的代谢和分解产物，均在肝脏解毒。

免疫功能：肝脏是人体内最大的网状内皮细胞吞噬系统，能吞噬、隔离和消除入侵和内生的各种抗原。

凝血功能：几乎所有的凝血因子都由肝脏制造，肝脏在人体凝血和抗凝两个系统的动态平衡中起着重要的调节作用。

肝脏是一个非常重要的器官，需要我们好好保护。以下是一些保护肝脏的建议：

均衡饮食：饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；同时还要保持五味不偏；尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。

控制饮酒：饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，有肝病的人应该完全戒酒。

不乱吃药：吃进去的药物都必须经过肝脏解毒。除了医师处方药，避免自行服用其它药物，因为服用多种药物容易产生药物交互作用，影响肝脏代谢药物能力。

注意休息：肝脏需要有充足的休息时间，所以不要熬夜，要保证充足的睡眠。

定期检查：要定期到医院做肝功能、肝脏B超等检查，以尽早发现病情，及时治疗。