10个月宝宝拉肚子吃什么

10个月宝宝拉肚子时，应继续母乳喂养或配方奶喂养，适量补充水或口服补液盐，给予易消化食物，适当添加辅食，避免食用可能引起过敏的食物，注意饮食卫生。如情况持续或加重，应及时就医。

10个月宝宝拉肚子，可能是由多种原因引起的，如感染、消化不良、过敏等。在饮食方面，需要根据具体情况进行调整。以下是一些建议：

1.继续母乳喂养或配方奶喂养：对于10个月大的宝宝，继续母乳喂养或配方奶喂养是很重要的。母乳或配方奶中含有宝宝所需的营养物质和抗体，可以帮助宝宝恢复健康。

2.给予适量的水或口服补液盐：如果宝宝拉肚子导致脱水，需要给予适量的水或口服补液盐，以补充丢失的水分和电解质。可以按照医生或药剂师的建议，给宝宝服用口服补液盐。

3.给予易消化的食物：可以给宝宝喂食一些易消化的食物，如米粉、面条、鸡肉、鱼肉等。避免给宝宝喂食油腻、辛辣、刺激性食物或难以消化的食物，如油炸食品、坚果等。

4.适当添加辅食：如果宝宝已经开始添加辅食，可以适当减少辅食的量和种类，避免给宝宝喂食过多的水果、蔬菜等高纤维食物。可以逐渐增加易消化的辅食，如煮熟的胡萝卜、南瓜等。

5.避免食用可能引起过敏的食物：如果宝宝拉肚子是由过敏引起的，需要避免食用可能引起过敏的食物，如牛奶、鸡蛋、海鲜等。可以咨询医生或营养师，了解宝宝可能过敏的食物。

6.注意饮食卫生：保持宝宝的饮食卫生非常重要，避免给宝宝喂食过期、变质的食物，以及不洁的水。在给宝宝喂食前，要彻底清洗双手和餐具。

需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，如果宝宝拉肚子的情况持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹痛等，应及时就医。医生会根据宝宝的具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。同时，在给宝宝喂食时，要注意观察宝宝的反应，如有不适，应及时调整饮食。