小孩发热怎么办怎么降温

小孩发热时，家长可以采取以下措施：测量体温，保持环境适宜，穿着适当，多喝水，进行物理降温，避免捂汗，观察情况，如持续发热或出现异常及时就医。

1.测量体温：使用体温计测量孩子的体温。正常体温在36℃至37℃之间，但不同年龄段的孩子正常体温范围可能有所不同。如果孩子的体温超过38℃，可以考虑采取降温措施。

2.保持适宜的环境温度：将孩子的房间温度保持在舒适的范围内，一般为24℃至26℃。可以打开空调或风扇，但要避免直接对着孩子吹风。

3.给孩子穿着适当的衣物：根据天气情况和孩子的体温，给孩子穿着适当的衣物。不要给孩子穿过多或过少的衣服，以免影响体温调节。

4.多喝水：鼓励孩子多喝水，以保持身体水分充足。发热会导致孩子出汗，水分流失增加，多喝水可以预防脱水。

5.物理降温方法：

温水擦拭：用温水浸湿毛巾，轻轻擦拭孩子的额头、颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，帮助散热。

冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在孩子的额头或颈部，但要注意避免冻伤孩子。

温水浴：如果孩子的体温较高，可以给孩子洗温水浴，但要注意水温不要过低，时间不要过长，以免孩子着凉。

6.避免捂汗：不要给孩子穿过多的衣服或盖太厚的被子，这样会影响散热，使体温更高。

7.观察孩子的情况：密切观察孩子的精神状态、食欲、呼吸等情况。如果孩子的体温持续升高、精神状态不好、呼吸急促等，应及时就医。

8.就医咨询：如果孩子的体温超过38.5℃，或持续发热超过3天，或出现其他异常症状，应及时就医。医生会根据孩子的具体情况进行诊断，并给予相应的治疗建议。

需要注意的是，对于3个月以下的婴儿，发热时应及时就医。此外，在给孩子使用降温方法时，应注意安全，避免对孩子造成伤害。同时，要遵循医生的建议，按时给孩子服用退烧药，并注意药物的使用剂量和时间。