肩周炎每天晚上疼怎么办

肩周炎是一种常见病症，高发于50岁左右人群，主要症状为肩关节疼痛和活动不便。治疗方法包括药物治疗（如非甾体类抗炎药、阿片类药物等）、物理治疗（如热敷、冷敷、按摩、针灸等）、运动治疗（如钟摆运动、爬墙运动、梳头运动等）和手术治疗。治疗过程中需注意保持良好姿势和习惯，注意肩部保暖。

1.药物治疗：

非甾体类抗炎药：这类药物可以缓解疼痛和炎症，如布洛芬、阿司匹林等。

阿片类药物：在疼痛剧烈时，可以短期使用阿片类药物，但需要注意药物的副作用和依赖性。

肌松药：可以缓解肌肉紧张和疼痛，如氯唑沙宗等。

局部封闭：在痛点注射糖皮质激素和局麻药，可以快速缓解疼痛，但不宜多次注射。

2.物理治疗：

热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次20~30分钟，每天数次。

冷敷：在疼痛初期，可以用冰袋冷敷，每次15~20分钟，每天数次。

按摩：可以缓解肌肉紧张和疼痛，促进血液循环。

针灸：可以缓解疼痛和改善关节活动度。

经皮神经电刺激：可以缓解疼痛，促进神经功能恢复。

3.运动治疗：

钟摆运动：身体站直，轻轻向前弯腰，使患侧上肢自然下垂，像钟摆一样摆动，幅度由小到大，每次10~20分钟，每天数次。

爬墙运动：面对墙壁，用手指向上爬墙，使上肢尽量高举，每次10~20分钟，每天数次。

梳头运动：双手交替由前额、头顶向枕部梳理，每次10~20分钟，每天数次。

4.手术治疗：

如果肩周炎经过保守治疗半年以上，症状仍无明显改善，或者出现了肩袖撕裂等并发症，需要考虑手术治疗。

手术治疗的方法包括肩关节镜下松解术、开放手术等。

需要注意的是，在治疗肩周炎的过程中，要保持良好的姿势和习惯，避免长时间保持一个姿势或过度使用肩关节。同时，要注意肩部的保暖，避免受寒。如果疼痛严重或伴有其他症状，应及时就医，以便明确诊断和治疗。