一个月宝宝体格主要有体重、身高、头围、胸围、坐高等特点，具体数据因性别而异。此外，家长还需注意宝宝的喂养、睡眠、护理、预防接种和疾病预防等方面。
1.体重：男婴约为3.09-6.33kg，女婴约为2.98-6.05kg；
2.身高：男婴约为48.7-61.2cm，女婴约为48.0-60.3cm；
3.头围：男婴约为36.7-44.6cm，女婴约为36.0-43.2cm；
4.胸围：男婴约为36.0-43.2cm，女婴约为35.2-42.6cm；
5.坐高：男婴约为36.5-44.4cm，女婴约为36.0-43.4cm。
需要注意的是，每个宝宝的生长发育情况都有所不同，以上数据仅供参考。如果宝宝的体格指标不在正常范围内，建议及时咨询医生。同时，以下是一些关于一个月宝宝体格发育的注意事项：
1.喂养：宝宝出生后1周内，体重会有所下降，但通常会在出生后10天左右恢复到出生时的体重。此后，宝宝的体重会逐渐增加，每天约增加20-30g。母乳喂养的宝宝，妈妈应注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物；人工喂养的宝宝，应按照奶粉说明书上的比例冲调奶粉，避免过浓或过稀。
2.睡眠：宝宝每天需要16-20小时的睡眠时间，因此要保证宝宝有一个安静、舒适的睡眠环境。
3.护理：给宝宝洗澡时，要注意水温适宜，动作轻柔，避免损伤宝宝的皮肤。同时，要注意保持宝宝的皮肤清洁，勤换尿布，防止尿布疹的发生。
4.预防接种：宝宝出生后24小时内，需要接种乙肝疫苗第一针；满1个月时，需要接种卡介苗。家长要按照预防接种本上的时间，按时带宝宝去接种疫苗。
5.疾病预防：宝宝的免疫系统尚未完全发育成熟，容易感染疾病。因此，家长要注意保持宝宝的卫生，勤洗手，避免带宝宝去人多拥挤的地方，防止交叉感染。
总之，一个月宝宝的体格发育需要家长的细心照顾和关注。如果发现宝宝有任何异常情况，应及时咨询医生。
