胃不舒服、老放屁可能与饮食习惯、消化不良、肠道疾病等有关，可通过调整饮食、服用药物、就医检查等方式缓解，具体原因和建议可咨询医生。
1.饮食习惯
食用过多产气食物：如豆类、洋葱、大蒜、薯类、甜食、肉类等，在消化过程中会产生较多气体，导致放屁增多。
狼吞虎咽：进食时过快或过多地吞咽空气，也会增加放屁量。
饮食不规律：经常饥一顿饱一顿、暴饮暴食，或长期食用刺激性食物，可能导致胃肠功能紊乱，引起放屁增多。
建议：调整饮食习惯，避免食用过多产气食物，细嚼慢咽，饮食规律。
2.消化不良
胃动力不足：胃排空延迟，食物在胃内发酵，产生气体。
消化酶缺乏：如胰腺分泌的胰酶不足，影响食物的消化和吸收，导致食物在肠道内发酵，产生气体。
建议：可以服用促胃肠动力药（如多潘立酮、莫沙必利等）或消化酶（如胰酶肠溶片、复方消化酶胶囊等）来改善症状。同时，要注意饮食清淡，避免油腻、辛辣、刺激性食物。
3.肠道疾病
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可导致肠道炎症，影响肠道正常菌群，使产气细菌增多，引起放屁增多。
肠易激综合征：是一种常见的肠道功能性疾病，常伴有腹痛、腹胀、放屁等症状。
其他：肠道肿瘤、肠梗阻等也可能导致放屁增多。
建议：及时就医，进行相关检查（如大便常规、肠镜等），以明确病因，并进行针对性治疗。
4.其他因素
精神因素：压力过大、焦虑、紧张等情绪，可能影响胃肠功能，导致放屁增多。
药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会引起肠道菌群失调，导致放屁增多。
建议：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。如果是药物引起的放屁增多，可咨询医生是否需要调整用药。
此外，对于长期胃不舒服、放屁增多的患者，建议及时就医，进行全面的检查，以排除其他潜在的疾病。同时，要注意保暖，避免腹部受凉，适量运动，促进胃肠蠕动。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以免延误病情。
