髌骨脱位的常见症状包括膝关节疼痛、肿胀、不稳定、弹响和屈伸受限等，治疗方法包括保守治疗和手术治疗，预防方法包括加强膝关节周围肌肉的力量和稳定性训练、注意运动姿势和技巧、佩戴合适的运动护具、避免过度运动和疲劳以及定期进行膝关节的检查和维护等。
1.膝关节疼痛：髌骨脱位后，膝关节周围的组织会受到损伤，导致疼痛。疼痛通常在活动时加重，休息后缓解。
2.膝关节肿胀：脱位后，膝关节周围的血管和组织会受损，导致肿胀。肿胀通常在受伤后几小时内出现，并逐渐加重。
3.膝关节不稳定：髌骨脱位后，膝关节的稳定性会受到影响，导致膝关节不稳定。患者可能会感觉到膝关节“卡住”或“松动”。
4.膝关节弹响：髌骨脱位时，髌骨可能会在股骨滑车沟内弹动，产生弹响。
5.膝关节屈伸受限：髌骨脱位后，膝关节周围的肌肉和韧带会受到损伤，导致膝关节屈伸受限。
需要注意的是，髌骨脱位的症状可能因个体差异而有所不同。有些患者可能只有轻微的症状，而有些患者可能会出现严重的疼痛和肿胀。如果怀疑自己患有髌骨脱位，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
治疗髌骨脱位的方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗适用于症状较轻的患者，包括休息、冷敷、物理治疗、支具固定等。手术治疗适用于症状严重或保守治疗无效的患者。
对于青少年和运动员来说，预防髌骨脱位非常重要。以下是一些预防髌骨脱位的方法：
1.加强膝关节周围肌肉的力量和稳定性训练，提高膝关节的稳定性。
2.注意运动姿势和技巧，避免过度屈膝和过度旋转膝关节。
3.佩戴合适的运动护具，如髌骨带、半月板支具等。
4.避免过度运动和疲劳，给膝关节足够的休息时间。
5.定期进行膝关节的检查和维护，及时发现和处理问题。
总之，髌骨脱位是一种需要及时诊断和治疗的疾病。如果出现膝关节疼痛、肿胀、不稳定等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，预防髌骨脱位也非常重要，通过加强锻炼、注意运动姿势和技巧、佩戴护具等方法，可以有效降低髌骨脱位的发生率。
