老是想尿却总是尿一点点，可能是生理因素、病理因素或特殊人群引起。调整生活方式、缓解心理因素可改善生理因素导致的尿频，泌尿系统感染、前列腺疾病等需就医，根据不同病因选择一般治疗、药物治疗、手术治疗等。
一、生理因素
1.饮水过多：如果在短时间内饮用了大量的水，肾脏会产生更多的尿液，导致尿频。
2.精神因素：紧张、焦虑、压力等情绪可能会导致尿频。
3.习惯因素：经常憋尿或养成了频繁排尿的习惯，也可能导致想尿却尿不多的情况。
二、病理因素
1.泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激会导致尿频、尿急、尿痛等症状。
2.前列腺疾病：男性前列腺增生、前列腺炎等疾病可能会导致尿频、尿急、尿不尽等症状。
3.泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等，结石刺激也会引起尿频、尿急等症状。
4.其他：泌尿系统肿瘤、肾脏疾病等也可能导致尿频。
三、治疗建议
1.一般治疗
调整生活方式：保持良好的生活习惯，如定时排尿、不憋尿、避免过度饮水等。
心理调节：缓解紧张、焦虑等情绪，保持心情愉悦。
2.药物治疗
如果是泌尿系统感染引起的尿频，需要使用抗生素进行治疗。
前列腺疾病引起的尿频，可以使用α受体阻滞剂、5-α还原酶抑制剂等药物治疗。
3.其他治疗
对于泌尿系统结石等疾病，可能需要进行手术治疗或其他相应的治疗方法。
四、特殊人群
1.儿童：儿童出现尿频可能与泌尿系统感染、包茎、心理因素等有关。家长应注意观察孩子的情况，如有异常，及时带孩子就医。
2.孕妇：孕妇尿频是常见的现象，由于子宫增大压迫膀胱所致。一般不需要特殊治疗，注意休息，避免憋尿即可。
3.老年人：老年人尿频可能与前列腺增生等疾病有关。如果症状严重，影响生活质量，可以考虑药物治疗或其他治疗方法。
总之，老是想尿却总是尿一点点可能是生理因素引起的，也可能是病理因素导致的。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确原因，并进行相应的治疗。同时，注意个人卫生，保持良好的生活习惯，有助于预防尿频的发生。
