容易得慢性胃炎的人群主要包括幽门螺杆菌感染者、长期服用非甾体抗炎药者、长期吸烟饮酒者、饮食不规律者、精神压力大者、有慢性胃炎家族史者、特殊职业者和老年人。
1.幽门螺杆菌感染者：幽门螺杆菌感染是慢性胃炎的主要病因之一。幽门螺杆菌感染后，会引起胃黏膜炎症，长期感染还可能导致胃黏膜萎缩和肠化生，进而发展为胃癌。
2.长期服用非甾体抗炎药者：非甾体抗炎药如阿司匹林、吲哚美辛等，长期或大量服用可能会损伤胃黏膜，导致慢性胃炎。
3.长期吸烟、饮酒者：吸烟和饮酒会刺激胃黏膜，导致胃黏膜损伤，增加慢性胃炎的发病风险。
4.饮食不规律者：饮食不规律、暴饮暴食、过度节食等都可能导致胃黏膜损伤，引起慢性胃炎。
5.精神压力大者：长期精神紧张、焦虑、抑郁等情绪，可能会导致胃酸分泌过多，胃黏膜血管收缩，从而引起慢性胃炎。
6.有慢性胃炎家族史者：慢性胃炎具有一定的家族遗传性，家族中有慢性胃炎患者的人，其发病风险相对较高。
7.特殊职业者：长期接触工业污染物、放射性物质等的人群，慢性胃炎的发病风险可能会增加。
8.老年人：随着年龄的增长，人体的胃黏膜逐渐萎缩，分泌胃酸和消化酶的功能下降，容易发生慢性胃炎。
对于容易得慢性胃炎的人群，应注意以下几点：
1.根除幽门螺杆菌感染：如果有幽门螺杆菌感染，应及时就医，进行根除治疗。
2.避免长期服用非甾体抗炎药：如需服用，应在医生的指导下使用，并同时使用胃黏膜保护剂。
3.戒烟限酒：尽量避免吸烟和饮酒，或减少吸烟和饮酒的量。
4.饮食规律：保持饮食规律，避免暴饮暴食和过度节食。
5.缓解精神压力：保持良好的心态，避免长期精神紧张、焦虑、抑郁等情绪。
6.定期体检：有慢性胃炎家族史的人群，应定期进行胃镜检查，以便早发现、早治疗。
7.注意饮食卫生：避免食用过期、变质的食物，以及辛辣、油腻、刺激性食物。
8.避免长期接触工业污染物、放射性物质等。
总之，慢性胃炎的发生与多种因素有关，对于容易得慢性胃炎的人群，应注意预防和治疗，同时定期进行体检，以便早发现、早治疗。
