晚上睡觉时手掌及手指发麻可能是神经受压、糖尿病、腕管综合征、维生素缺乏等原因引起的，也可能是其他疾病的症状。如果发麻症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行全面的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯和正确的姿势也有助于预防手掌及手指发麻。
晚上睡觉时手掌及手指发麻可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.神经受压：颈椎间盘突出、胸廓出口综合征等疾病可能导致神经受压，从而引起手掌及手指发麻。建议及时就医，进行相关检查，如颈椎磁共振成像（MRI）等，以确定病因。
2.糖尿病：糖尿病患者可能会出现周围神经病变，导致手掌及手指发麻。此外，糖尿病还可能导致其他并发症，如心血管疾病、肾病等。建议糖尿病患者定期进行体检，控制血糖水平，避免并发症的发生。
3.腕管综合征：长期使用电脑、手机等可能导致腕管综合征，压迫正中神经，引起手掌及手指发麻。建议调整工作姿势，避免长时间使用手腕，可佩戴护腕或进行物理治疗。
4.维生素缺乏：维生素B12、B6等维生素缺乏可能导致周围神经病变，引起手掌及手指发麻。建议多摄入富含维生素的食物，如肉类、蛋类、蔬菜等，必要时可补充维生素制剂。
5.其他原因：贫血、雷诺病、胸廓出口综合征等也可能导致手掌及手指发麻。
需要注意的是，手掌及手指发麻也可能是其他疾病的症状，如中风、脑瘤等。如果发麻症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力、肿胀等，应及时就医，进行全面的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。
此外，保持良好的生活习惯和正确的姿势也有助于预防手掌及手指发麻。以下是一些建议：
1.定期活动：避免长时间保持同一姿势，定期进行颈部、肩部、手腕等部位的活动。
2.正确姿势：保持正确的坐姿、站姿和睡姿，避免弯腰、低头、仰头等不良姿势。
3.控制体重：过重或肥胖可能增加颈部和肩部的压力，导致神经受压。
4.避免过度使用电子设备：长时间使用电子设备可能导致手腕和手部疲劳，应适当休息和活动。
5.注意保暖：寒冷天气注意保暖，避免手部受寒。
如果您对手掌及手指发麻的原因或治疗有任何疑问，建议咨询医生或专业的医疗人员。他们可以根据您的具体情况提供更准确的建议和治疗方案。
