腰间盘突出不做手术是否能好，取决于病情严重程度等因素。一般来说，轻度的腰间盘突出可以通过非手术治疗缓解症状，但严重的或非手术治疗无效的患者，可能需要手术治疗。
一般来说，轻度的腰间盘突出可以通过非手术治疗缓解症状，如休息、物理治疗、药物治疗等。这些治疗方法可以减轻炎症、缓解疼痛、改善神经功能。然而，对于严重的腰间盘突出，或者非手术治疗无效的患者，手术治疗可能是更好的选择。
非手术治疗的方法包括：
1.休息：在疼痛发作时，应尽量休息，避免长时间站立或坐着。可以使用床垫或枕头来支撑腰部，缓解疼痛。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛、改善血液循环、减轻肌肉紧张。
3.药物治疗：包括非甾体抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等，可以缓解疼痛、减轻炎症。
4.康复训练：包括腰部肌肉的强化训练、核心稳定性训练等，可以增强腰部肌肉的力量和稳定性，预防复发。
需要注意的是，非手术治疗需要长期坚持，并且效果因人而异。如果症状持续加重或出现严重的神经功能损伤，应考虑手术治疗。
手术治疗的方法包括：
1.微创手术：如椎间孔镜手术、激光椎间盘减压术等，可以通过小孔径器械进入椎间盘，去除部分椎间盘组织，缓解神经压迫。
2.传统开放手术：通过后路或前路手术，去除部分椎间盘组织，进行植骨融合和内固定。
手术治疗的效果通常比较显著，但也存在一定的风险和并发症，如感染、出血、神经损伤等。因此，手术治疗应在医生的评估和建议下进行。
除了治疗方法外，患者的自我管理也非常重要。以下是一些建议：
1.保持良好的姿势：避免长时间弯腰、久坐、久站等姿势，保持腰部挺直。
2.控制体重：过重会增加腰部的负担，应控制体重，保持健康的生活方式。
3.加强腰部肌肉锻炼：可以进行腰部肌肉的强化训练，如仰卧起坐、平板支撑等。
4.避免重物提起：避免提起过重的物品，如需提起，应屈膝下蹲，用腿部力量抬起。
5.定期复查：治疗后应定期复查，根据病情调整治疗方案。
总之，腰间盘突出不做手术是否能好，需要根据病情的严重程度、症状的持续时间、治疗的效果等因素综合判断。在治疗过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗，同时注意自我管理，预防复发。如果对病情有疑问，应及时咨询医生。
