脚踝没受伤却突然疼痛，可能是关节炎、痛风、感染、跟腱炎、腱鞘炎等原因引起，也可能是其他更严重疾病的信号，应及时就医，明确诊断并治疗。
脚踝没受伤却突然疼痛，尤其是不走路时更疼，可能是由以下原因引起：
1.关节炎：关节炎是导致脚踝疼痛的常见原因之一。例如，骨关节炎、类风湿性关节炎等疾病会引起关节炎症，导致疼痛、肿胀和僵硬。
2.痛风：痛风是由于血尿酸水平升高，在关节内形成尿酸盐结晶沉积所致。脚踝是痛风常累及的部位之一，发作时会突然出现剧烈的疼痛、红肿和发热。
3.感染：脚踝部位的感染，如细菌感染、真菌感染或病毒感染，也可能导致疼痛。此外，感染还可能伴有其他症状，如发热、红肿等。
4.跟腱炎：跟腱是连接脚跟和小腿肌肉的肌腱，如果跟腱发生炎症，会导致脚踝后方的疼痛，尤其在活动后加重。
5.腱鞘炎：腱鞘炎是腱鞘的炎症，常见于手腕和手指，但也可能发生在脚踝周围的腱鞘，导致疼痛和肿胀。
6.其他原因：其他可能导致脚踝疼痛的原因包括踝关节扭伤、韧带损伤、滑膜炎、肿瘤等。
如果脚踝疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如红肿、发热、活动受限等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、超声、磁共振成像等）等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，应注意以下几点：
1.休息：避免过度使用脚踝，尽量减少站立和行走的时间，给脚踝足够的休息。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛的部位，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻疼痛和肿胀。
3.抬高患肢：将患肢抬高，高于心脏水平，有助于促进血液循环，减轻肿胀。
4.避免刺激：避免穿高跟鞋、紧身裤等对脚踝有压迫的衣物和鞋子，避免长时间浸泡在冷水中。
5.按医嘱用药：如果医生开具了药物，应按照医嘱正确使用，如止痛药、消炎药等。
需要注意的是，对于老年人、糖尿病患者、免疫系统功能低下者等特殊人群，脚踝疼痛可能是更严重疾病的信号，如感染、血管疾病等。因此，这些人群出现脚踝疼痛时应格外重视，及时就医并进行全面的检查。
总之，脚踝没受伤却突然疼痛，尤其是不走路时更疼，可能是多种疾病的表现。及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施是关键。同时，注意休息和保护脚踝，有助于缓解疼痛和促进康复。
