骶骨骨折的恢复时间受骨折类型、损伤程度、治疗方式及患者个体差异等多种因素影响，一般需要3-6个月，严重者恢复时间可能更长。
对于无明显移位的骶骨裂缝骨折或轻度压缩骨折，通常采用保守治疗，如卧床休息、佩戴骨盆固定带等。在卧床期间，患者需避免骶尾部受压，一般卧床6-8周后，骨折部位可初步形成骨痂，疼痛症状逐渐缓解，此时可在支具保护下逐渐坐起和下地活动。但完全恢复正常生活和工作，可能需要3-4个月，且在此期间仍需避免剧烈运动和重体力劳动。
如果骶骨骨折移位明显，合并神经损伤，或影响骨盆稳定性，则多需要手术治疗，如切开复位内固定术。手术创伤较大，术后恢复时间相对较长，术后2-3个月骨折部位开始逐渐愈合，但由于长时间固定和手术创伤，会导致局部肌肉萎缩、关节僵硬，患者需要进行系统的康复训练，包括肌肉力量训练、关节活动度训练等，整个恢复过程可能需要6个月甚至更久。
此外，患者年龄、营养状况、是否存在基础疾病等也会影响恢复时间。老年人、营养不良或合并糖尿病等基础疾病的患者，骨折愈合速度较慢，恢复时间会相应延长。在恢复过程中，患者应定期复查X线或CT，了解骨折愈合情况，遵循医生的康复指导，促进骨折早日愈合。
