脸上长了一个硬硬的包！一按就痛？

脸上长了一个硬硬的包，一按就痛，可能是以下原因引起的：

1.痤疮：这是一种常见的皮肤病，通常与皮脂腺分泌过多、毛囊角化异常和痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。痤疮可表现为粉刺、丘疹、脓疱等，有时还会伴有疼痛和红肿。

2.疖肿：这是由于毛囊及其周围组织的细菌感染引起的。疖肿初期表现为红色、疼痛的小结节，逐渐变大，形成脓肿，脓液排出后会逐渐愈合。

3.皮脂腺囊肿：这是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。皮脂腺囊肿好发于头皮和颜面部，生长缓慢，呈圆形，与周围组织界限明显，质地软，无压痛，可推动。

4.表皮样囊肿：这是一种真皮内含有角质的囊肿，可能与外伤、手术或先天因素有关。表皮样囊肿通常位于真皮内或皮下组织，生长缓慢，呈圆形或椭圆形，质地硬，无压痛，可活动。

5.脂肪瘤：这是一种常见的良性肿瘤，由成熟的脂肪细胞构成。脂肪瘤通常位于皮下组织，质地柔软，有弹性，无压痛，可活动。

6.其他：还有可能是皮肤纤维瘤、神经纤维瘤、骨肉瘤等疾病。

如果脸上的包持续不愈或逐渐增大，或者伴有其他症状，如发热、寒战、头痛等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据具体情况进行治疗。

在等待就医期间，应注意保持皮肤清洁，避免挤压和刺激包块，以免加重病情。同时，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。