做完运动后有点想吐。。

做完运动后想吐可能是由运动强度过大、饮食问题、缺乏水分或其他健康问题引起的。应立即停止运动，补充水分，调整饮食，如症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。

做完运动后有点想吐，可能是由以下原因引起的：

1.运动强度过大：如果在运动时过度用力或运动时间过长，可能会导致身体过度疲劳，引起恶心和呕吐。

2.饮食问题：在运动前或运动过程中进食过多、过快或过油腻的食物，可能会导致胃部不适和恶心。

3.缺乏水分：运动时出汗过多，如果没有及时补充水分，可能会导致脱水，引起恶心和呕吐。

4.其他健康问题：某些健康问题，如胃炎、胃溃疡、胆囊炎等，也可能导致运动后恶心和呕吐。

如果出现做完运动后想吐的情况，可以采取以下措施：

1.停止运动：立即停止运动，找一个安静、通风良好的地方休息。

2.补充水分：喝一些温水或含有适量电解质的饮料，以补充身体失去的水分和电解质。

3.调整饮食：如果运动后感到恶心，可以先休息一段时间，然后逐渐吃一些易消化的食物，如面包、饼干等。

4.观察症状：如果恶心和呕吐症状持续不缓解或伴有其他不适症状，如腹痛、头痛、胸闷等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。

需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、患有心脏病、高血压等疾病的人群，在运动前应咨询医生的意见，以确保运动的安全性。此外，如果经常出现运动后恶心和呕吐的情况，也应及时就医，进行全面的身体检查，以排除潜在的健康问题。