温热性水果有哪些

温热性水果是指热量密度高、糖分高的水果，常见的有荔枝、龙眼、榴莲、樱桃、大枣、山楂、桃子、橘子、石榴、荔枝等，这些水果性温热，多食易上火，糖尿病患者应避免食用含糖量较高的温热性水果。

1.荔枝：荔枝是无患子科荔枝属植物，其果肉呈半透明凝脂状，味道鲜美，但性温热，多食易上火。

2.龙眼：龙眼是无患子科龙眼属植物，其果肉呈半透明凝脂状，味道甜美，性温热，多食易上火。

3.榴莲：榴莲是锦葵科榴梿属植物，其果肉呈黄色，软糯香甜，营养丰富，但性温热，多食易上火。

4.樱桃：樱桃是蔷薇科樱属植物，其果实呈红色或紫红色，味道甜美，性温热，多食易上火。

5.大枣：大枣是鼠李科枣属植物，其果实呈红色或紫红色，味道甜美，性温热，多食易上火。

6.山楂：山楂是蔷薇科山楂属植物，其果实呈红色或紫红色，味道酸甜，性温热，多食易上火。

7.桃子：桃子是蔷薇科桃属植物，其果实呈球形，表面有一层绒毛，味道鲜美，性温热，多食易上火。

8.橘子：橘子是芸香科柑橘属植物，其果实呈圆形或扁圆形，味道酸甜，性温热，多食易上火。

9.石榴：石榴是石榴科石榴属植物，其果实呈球形，果皮较厚，味道酸甜，性温热，多食易上火。

10.荔枝：荔枝是无患子科荔枝属植物，其果实呈圆形或椭圆形，味道鲜美，性温热，多食易上火。

需要注意的是，温热性水果虽然营养丰富，但也不宜过量食用，尤其是对于体质燥热、易上火的人群。同时，糖尿病患者应避免食用含糖量较高的温热性水果。