心绞痛咋办

心绞痛是由于冠状动脉供血不足引起的，其特点为阵发性前胸压榨性疼痛，休息或含服硝酸甘油可缓解。发作时应立即休息、含服硝酸甘油，呼叫急救或及时就医，同时应避免诱因，并注意日常保健。

1.休息：立即停止活动，坐下或躺下休息。

2.含服硝酸甘油：如果有硝酸甘油片，应立即舌下含服1片，通常几分钟后症状即可缓解。但如果症状持续不缓解或反复发作，应立即就医。

3.呼叫急救：如果症状严重或出现呼吸困难、恶心、呕吐等症状，应立即呼叫急救电话，等待专业医生前来救治。

4.避免诱因：心绞痛发作常由体力劳动或情绪激动所诱发，饱食、寒冷、吸烟、心动过速、休克等亦可诱发。因此，应避免这些诱因。

5.就医检查：心绞痛发作后，应及时就医，进行相关检查，如心电图、心脏彩超、冠状动脉造影等，以明确病因，并进行针对性治疗。

6.日常注意事项：

合理饮食：应避免食用高脂肪、高胆固醇的食物，如动物内脏、油炸食品等，多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等。

戒烟限酒：吸烟和饮酒会增加心绞痛的发作风险，应戒烟限酒。

适量运动：可根据自身情况选择适量的运动，如散步、慢跑、游泳等，但应避免剧烈运动。

控制体重：肥胖会增加心脏负担，应控制体重，保持健康的体重指数。

定期体检：有心血管疾病家族史、高血压、糖尿病等高危人群应定期进行体检，以便早发现、早治疗。

总之，心绞痛是一种严重的疾病，如果出现症状，应立即采取措施，并及时就医，以免延误病情。同时，应注意日常保健，预防心绞痛的发作。