乳头内陷可以通过非手术和手术两种方法治疗，非手术治疗主要包括手法牵引、负压吸引、乳头伸展等，手术治疗包括支架法乳头内陷矫正术和切开法乳头内陷矫正术。青春期前少女和孕妇不建议治疗，治疗时应注意选择合适时机、保持卫生、避免刺激，并定期复查。
1.非手术治疗：
手法牵引：自行将乳头挤牵出皮面，拇指和食指住水平或垂直方向捏住乳头，向外持续或间断牵拉乳头，每次约三十分钟，双侧乳头交替进行。每日3-5次。
负压吸引：用吸奶器对乳头进行负压吸引，每日数次，利用负压促使乳头膨出。
乳头伸展：当乳头伸展时，可通过手动或电动吸奶器吸出乳头，每天数次，每次持续20分钟左右。
2.手术治疗：
支架法乳头内陷矫正术：经过乳晕的梭形切口，松解牵拉内陷的肌纤维束，周围组织填充于乳头下，以增强乳头的支撑力，使乳头隆出，并重新塑形。
切开法乳头内陷矫正术：松解乳头基底的瘢痕，如伴有乳头乳晕缺失，可采用乳乳晕皮瓣法修复。
需要注意的是，对于青春期前的少女和孕妇，不建议进行乳头内陷的治疗，因为这可能会影响到乳头和乳房的正常发育。此外，在进行乳头内陷治疗时，应注意以下几点：
选择合适的时间：非手术治疗应在青春期后进行，手术治疗应在哺乳期后进行。
注意卫生：在治疗过程中，应注意保持乳头和乳晕的清洁，避免感染。
避免刺激：治疗期间应避免穿过紧的内衣，避免乳头受到刺激。
定期复查：治疗后应定期复查，观察乳头内陷的矫正情况。
总之，乳头内陷可以通过非手术治疗和手术治疗的方法吸出来，但具体治疗方法的选择应根据患者的具体情况而定。在治疗过程中，应注意保持乳头和乳晕的清洁，避免感染，同时应避免穿过紧的内衣，避免乳头受到刺激。
