东洋参是两年生草本植物,具有抗肿瘤、抗衰老、降血糖、通便、降血压、减肥等功效,对治疗糖尿病、痔疮、感冒、咽喉肿痛等也有一定作用,但低血压、低血糖、孕妇、月事期间的女性朋友需谨慎食用。
东洋参,学名牛蒡,是一种两年生草本植物,其功效与作用包括:
1.抗肿瘤:东洋参中的膳食纤维具有吸附钠的作用,并随粪便排出体外,使体内钠的含量降低;而钾的含量升高,从而达到降血压的目的。
2.抗衰老和清除氧自由基:东洋参中含有的过氧化物酶,能增强细胞免疫机制的活力,清除体内氧自由基,阻止脂褐质色素在体内的生成和堆积,抗衰防老。
3.降血糖:东洋参中的菊糖能降低血糖值、改善人体的糖耐量,可辅助治疗糖尿病。
4.通便、防治痔疮:东洋参中膳食纤维的含量较高,食用后可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,使食物残渣尽快排出体外,有效改善便秘症状。同时,膳食纤维还能减少粪便在肠道内的停留时间,从而降低粪便中有害物质对痔疮的刺激,起到防治痔疮的作用。
5.降血压:东洋参中的牛蒡甙和木脂素具有抗肾炎活性,能有效地治疗急性进行性肾炎和慢性肾小球肾,做而然,患有低血压、低血糖的人及孕妇、月事期间的女性朋友,请谨慎食用东洋参。
6.减肥:东洋参富含食物纤维,能促进血液循环、清除肠胃垃圾、利于通便、降低体内胆固醇,有利于减肥。
7.其他功效:东洋参还具有疏散风热、宣肺透疹、利咽散结、解毒消肿之功效,可用于风热感冒、咳嗽痰多、麻疹、风疹、咽喉肿痛、痄腮丹毒、痈肿疮毒等症。
需要注意的是,东洋参是一种药食同源的食材,虽然具有多种营养成分和保健功效,但并不是所有人都适合食用。在食用东洋参之前,最好咨询医生或营养师的意见,根据个人的体质和健康状况进行选择。