高血压多少算高

高血压的诊断标准为收缩压≥140毫米汞柱和（或）舒张压≥90毫米汞柱，确诊后一般要求将血压控制在140/90毫米汞柱以下，高危人群的血压控制目标更低，为130/80毫米汞柱以下。除了药物治疗，患者还需注意健康的生活方式、定期测量血压、避免危险因素、注意药物副作用。

根据世界卫生组织的标准，收缩压（高压）≥140毫米汞柱和（或）舒张压（低压）≥90毫米汞柱，即可诊断为高血压。需要注意的是，这是一个平均值，而不是单次测量的结果。如果在不同时间测量血压，三次或三次以上的血压值都高于这个标准，就可以确诊为高血压。

对于高血压患者来说，控制血压非常重要。一般来说，血压控制在140/90毫米汞柱以下，可减少心脑血管疾病的发生风险。对于一些高危人群，如糖尿病患者、慢性肾病患者、心血管疾病患者等，血压控制的目标可能更低，一般要求在130/80毫米汞柱以下。

除了药物治疗外，高血压患者还需要注意以下几点：

1.健康的生活方式：保持低盐、低脂、低糖饮食，适量运动，控制体重，戒烟限酒，保持心理平衡等。

2.定期测量血压：建议患者定期测量血压，了解自己的血压变化情况，并根据医生的建议调整治疗方案。

3.避免危险因素：高血压患者应避免过度劳累、情绪激动、寒冷刺激等，避免长时间站立或久坐，避免高空作业等。

4.注意药物副作用：高血压患者需要长期服用降压药物，应注意药物的副作用，如头晕、乏力、水肿等，并定期复查肝肾功能、血常规等。

总之，高血压的诊断和治疗需要综合考虑患者的年龄、性别、血压水平、合并疾病等因素，制定个性化的治疗方案。患者应积极配合医生的治疗，注意生活方式的调整，定期测量血压，以控制血压，减少心脑血管疾病的发生风险。