左胸有硬块按着有点痛可能是多种疾病的症状，需要引起重视。以下是一些建议：
1.就医检查：及时就诊，医生一般会进行详细的身体检查、乳房检查、影像学检查（如B超、X线、磁共振等）等，以明确硬块的性质和原因。
2.可能的原因：
乳腺增生：是一种常见的乳腺良性疾病，表现为乳房肿块和疼痛，常与月经周期有关。
乳腺炎：哺乳期女性可能会发生乳腺炎，表现为乳房红肿、疼痛、硬块等。
乳腺纤维腺瘤：好发于年轻女性，乳房肿块质地坚韧，边界清楚，活动度好。
乳腺癌：虽然乳腺癌在年轻女性中相对较少见，但也不能忽视，其表现为乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变等。
其他：乳房外伤、肋软骨炎、脂肪瘤等也可能导致类似症状。
3.治疗方法：
明确诊断后，医生会根据具体情况制定治疗方案。对于乳腺增生等良性疾病，可能会采用药物治疗、调整生活方式等方法。
如果是乳腺炎，需要使用抗生素治疗，并注意乳房护理。
乳腺纤维腺瘤通常需要手术切除。
乳腺癌的治疗方法包括手术、放疗、化疗、内分泌治疗等，根据肿瘤的分期和患者的情况选择合适的治疗方案。
4.注意事项：
不要自行挤压或按摩乳房，以免加重病情。
穿着合适的内衣，避免乳房受到过度挤压。
保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入等。
定期进行乳房自我检查，建议每月一次，绝经后妇女建议每年进行一次专业的乳房检查。
遵循医生的建议进行治疗和随访。
总之，左胸有硬块按着有点痛需要及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取适当的治疗措施。早期诊断和治疗对于疾病的预后非常重要。如果对乳房健康有任何疑虑或担忧，应随时咨询医生。此外，对于年轻女性，尤其是有乳腺癌家族史、月经初潮早、绝经晚、未生育或生育晚等高危因素的女性，应更加关注乳房健康，定期进行专业检查。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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