血压145/85正常吗

血压145/85mmHg属于正常高值血压，需多次测量或进行24小时动态血压监测，以明确是否患有高血压。建议改善生活方式，如低盐饮食、适量运动等，同时关注心血管健康。

血压会受到多种因素的影响，如年龄、性别、情绪、运动、饮食、药物等。因此，单次测量血压升高并不一定意味着患有高血压。需要多次测量血压，或者进行24小时动态血压监测，以明确是否存在高血压。

对于血压145/85mmHg的人群，以下是一些建议：

改善生活方式：保持健康的生活方式对于控制血压非常重要。包括低盐饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒、避免过度劳累和紧张、保证充足的睡眠等。

定期测量血压：建议定期测量血压，了解自己的血压变化情况。

就医咨询：如果血压持续升高，或者存在其他心血管疾病的危险因素，如糖尿病、高血脂、肥胖、吸烟等，应及时就医，咨询医生的建议。医生可能会建议进一步检查，如心电图、超声心动图等，以评估心血管健康状况。

避免危险因素：尽量避免一些可能导致血压升高的因素，如高盐饮食、过度饮酒、长期精神紧张、肥胖等。

关注心血管健康：高血压是心血管疾病的重要危险因素，因此需要关注心血管健康。保持健康的生活方式，控制血压，定期进行体检，以及积极治疗其他心血管疾病的危险因素，如糖尿病、高血脂等，可以降低心血管疾病的发生风险。

需要注意的是，对于老年人来说，血压稍微高一些可能是正常的，因为老年人的血管弹性下降，血压调节功能减弱。但即使血压在正常高值范围内，也应该引起重视，采取健康的生活方式，定期测量血压，以预防高血压的发生。

总之，血压145/85mmHg属于正常高值血压，需要引起重视。通过改善生活方式、定期测量血压、就医咨询等措施，可以有效控制血压，预防高血压的发生。如果有其他疑问或需要进一步的建议，可以咨询医生。