腿上和胳膊上起红疙瘩可能是皮肤过敏、感染、湿疹或其他疾病引起的，建议避免刺激、根据病因选择合适的治疗方法，如使用抗组胺药、糖皮质激素、抗生素或抗病毒药物等，严重者可口服或注射糖皮质激素，同时注意皮肤护理，避免诱因。
1.皮肤过敏
原因：可能是对某种食物、药物、化妆品、花粉等过敏引起的皮肤炎症。
建议：
避免接触过敏原，如停止使用可疑的化妆品，避免食用可疑的食物等。
口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，可缓解过敏症状。
外用糖皮质激素软膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，可减轻炎症和瘙痒。
2.感染
原因：可能是细菌、病毒、真菌等感染引起的皮肤炎症。
建议：
保持皮肤清洁，避免搔抓，以免加重感染。
根据感染的病原体选择合适的抗生素或抗病毒药物治疗，如青霉素、利巴韦林等。
外用抗菌或抗病毒药膏，如莫匹罗星软膏、阿昔洛韦乳膏等，可促进感染的恢复。
3.湿疹
原因：可能是内外多种因素引起的皮肤炎症反应。
建议：
避免过度清洁皮肤，避免热水烫洗和搔抓。
外用糖皮质激素软膏，如卤米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，可减轻炎症和瘙痒。
口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，可缓解瘙痒症状。
严重者可口服或注射糖皮质激素，如泼尼松、地塞米松等，但需在医生指导下使用。
4.其他
原因：还有可能是其他疾病引起的皮肤症状，如银屑病、玫瑰糠疹、扁平苔藓等。
建议：
及时就医，明确诊断。
根据具体疾病选择合适的治疗方法，如光疗、外用药物、口服药物等。
注意皮肤护理，避免诱因。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议选择。如果红疙瘩持续不愈或伴有其他症状，如发热、疼痛、肿胀等，应及时就医，以便明确诊断和治疗。此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，在使用药物治疗时应更加谨慎，需在医生的指导下使用。
