小孩脾胃不好可通过食疗调理，如山药粥、山楂麦芽水、鸡内金粥等，需注意饮食规律、多吃易消化食物、饮食卫生等，严重者及时就医。
1.山药粥：山药具有健脾益胃、滋肾益精的功效。将山药切成小块，与大米一起煮粥，可作为早餐或晚餐食用。
2.山楂麦芽水：山楂和麦芽都有消食化积的作用。将山楂和麦芽洗净，加水煮沸后再煮15分钟左右，去渣后当茶饮。
3.鸡内金粥：鸡内金是鸡的胃壁上的一层黄色角质膜，有消食化积的作用。将鸡内金研成粉末，与大米一起煮粥，可在早餐或晚餐时食用。
4.南瓜小米粥：南瓜富含维生素和膳食纤维，能保护胃黏膜，促进消化。将南瓜切成小块，与小米一起煮粥，可作为主食食用。
5.大枣粥：大枣具有补中益气、养血安神的功效。将大枣去核，与大米一起煮粥，可在早餐或晚餐时食用。
6.红薯粥：红薯含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，有助于消化。将红薯切成小块，与大米一起煮粥，可作为主食食用。
7.核桃芝麻糊：核桃和芝麻都具有补肾益脑、健脾养胃的作用。将核桃和芝麻炒熟后，研成粉末，与糯米粉一起煮成糊，可作为点心食用。
需要注意的是，食疗只是辅助调理方法，如果小孩脾胃不好的症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，家长还应注意以下几点：
1.饮食要规律，定时进餐，避免暴饮暴食。
2.多吃易消化的食物，如粥、面条、馒头、蔬菜等。
3.避免吃辛辣、油腻、生冷的食物，这些食物会刺激胃黏膜，加重脾胃负担。
4.注意饮食卫生，饭前便后要洗手。
5.保持良好的饮食习惯，避免边吃边玩、看电视等。
6.适量运动，有助于促进肠胃蠕动，增强脾胃功能。
总之，食疗是一种安全有效的调理方法，但需要长期坚持。同时，家长还应注意饮食卫生和饮食习惯，让小孩适量运动，以增强脾胃功能。如果小孩脾胃不好的症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
