腹泻时可选择苹果、香蕉、石榴、梨、荔枝等水果，注意避免食用西瓜、柚子、杨桃、芒果等水果，同时应注意补充水分和电解质，饮食清淡，观察病情变化，如症状持续不缓解应及时就医。
1.苹果：苹果富含鞣酸和果胶，具有收敛止泻的作用。可以将苹果煮熟后食用，或者直接喝苹果汁。
2.香蕉：香蕉是一种富含钾的水果，有助于补充腹泻时丢失的电解质。可以选择成熟的香蕉，避免食用未成熟的香蕉，因为未成熟的香蕉可能会加重腹泻。
3.石榴：石榴具有收敛、止泻的功效。可以将石榴榨汁饮用，或者直接吃石榴。
4.梨：梨含有丰富的水分和维生素，具有清热润肺、生津止渴的作用。腹泻时可以选择煮熟的梨，或者喝梨汁。
5.荔枝：荔枝具有补脾益肝、养血安神的功效。腹泻时可以适量食用荔枝，但要注意控制摄入量，避免食用过多。
需要注意的是，腹泻时应避免食用以下水果：
1.西瓜：西瓜属于寒性水果，容易加重腹泻症状。
2.柚子：柚子具有下气、消食、化痰、健脾等功效，但腹泻时食用可能会加重肠胃负担。
3.杨桃：杨桃中含有大量的草酸、柠檬酸、苹果酸等，这些成分会加重肠胃负担，导致腹泻症状加重。
4.芒果：芒果性质带湿毒，容易令肠胃不适，造成腹泻。
此外，腹泻时还应注意以下几点：
1.补充水分和电解质：腹泻会导致身体大量水分和电解质丢失，因此需要及时补充。可以选择口服补液盐、白开水、果汁等。
2.饮食清淡：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及高纤维食物，如粗粮、坚果、豆类等。
3.注意饮食卫生：保持饮食卫生，避免食用过期、变质的食物。
4.观察病情：如果腹泻症状持续不缓解，或者出现发热、呕吐、腹痛等症状，应及时就医。
总之，腹泻时可以选择一些适合的水果来缓解症状，但应注意食用方法和注意事项。同时，还应注意饮食清淡、补充水分和电解质，以及观察病情变化。如果症状持续不缓解，应及时就医。
