胃疼时可以吃清淡易消化、温热、碱性、富含维生素C的食物，避免刺激性食物。儿童、孕妇、老人等特殊人群需根据情况选择合适的食物，如儿童避免刺激性食物，孕妇需咨询医生，老人需注意易消化等。若胃疼持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医。
1.清淡易消化的食物：如白米粥、面条、馒头等，可以减轻胃的负担。
2.温热的食物：温热的食物可以缓解胃部的不适，如热汤、热牛奶等。
3.碱性食物：胃酸过多可能是导致胃疼的原因之一，碱性食物可以中和胃酸，如苏打饼干、香蕉等。
4.富含维生素C的食物：维生素C可以促进胃黏膜的修复，如柑橘类水果、青椒等。
5.避免刺激性食物：辛辣、油腻、酸性、过甜或过咸的食物可能会刺激胃黏膜，加重胃疼，应尽量避免食用。
需要注意的是，饮食只能缓解胃疼的症状，并不能根治病因。如果胃疼持续时间较长或伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。此外，以下是一些针对特殊人群的建议：
儿童：儿童的胃疼可能与饮食不当、感染等有关。如果孩子胃疼，应避免给他们吃辛辣、油腻、刺激性食物，同时注意饮食卫生。如果胃疼持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医。
孕妇：孕妇的胃疼需要特别注意，因为一些药物可能会对胎儿造成影响。如果胃疼不严重，可以尝试通过饮食调整和休息来缓解。如果胃疼严重或持续时间较长，应咨询医生的建议。
老年人：老年人的消化功能可能会有所下降，胃疼时应选择易消化的食物，避免食用过于油腻或刺激性的食物。同时，老年人可能会同时服用多种药物，这些药物可能会与食物相互作用，导致胃疼加重。因此，在饮食方面应咨询医生或药师的建议。
总之，胃疼时可以通过饮食调整来缓解症状，但如果胃疼持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。同时，在饮食方面应注意选择清淡、易消化、温热的食物，避免食用刺激性食物。
