胸里面有硬块一按就疼，可能是乳腺增生、乳腺炎、乳腺肿瘤等疾病引起的，也可能是其他原因导致的。以下是一些可能的原因和建议：
1.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要症状是乳房肿块和疼痛。乳腺增生引起的肿块通常是多个，大小不一，质地坚韧，边界不清楚，可推动。疼痛通常是双侧乳房对称性疼痛，可累及腋窝、肩部等部位，在月经前加重，月经后减轻。乳腺增生的治疗主要是对症治疗，如使用中药、中成药、维生素等。如果疼痛严重影响生活和工作，可以使用止痛药。此外，患者还需要注意调整生活方式，如保持心情舒畅、避免熬夜、少吃辛辣刺激性食物等。
2.乳腺炎：乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染，多见于哺乳期妇女。乳腺炎引起的肿块通常是单发的，质地硬，边界不清楚，表面红肿热痛，可伴有发热、寒战等全身症状。乳腺炎的治疗主要是抗感染治疗，如使用抗生素。如果脓肿形成，需要进行切开引流。此外，患者还需要注意保持乳房清洁，避免乳头损伤，正确哺乳等。
3.乳腺肿瘤：乳腺肿瘤是乳腺的占位性病变，可分为良性肿瘤和恶性肿瘤。良性肿瘤一般无明显症状，肿块质地较软，边界清楚，可推动。恶性肿瘤则会出现乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变、腋窝淋巴结肿大等症状。乳腺肿瘤的治疗主要是根据肿瘤的性质、大小、位置等因素决定，如手术、放疗、化疗、内分泌治疗等。此外，患者还需要注意定期复查，以便及时发现肿瘤的复发和转移。
4.其他原因：除了上述原因外，胸里面有硬块一按就疼还可能是其他原因引起的，如肋软骨炎、胸膜炎、肺炎、外伤等。这些原因引起的疼痛通常是局部的，伴有相应的局部症状。
总之，胸里面有硬块一按就疼可能是多种疾病的表现，需要引起重视。建议及时到医院就诊，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影、血常规等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。此外，患者在就诊前应避免自行按摩、挤压乳房，以免加重病情。
