19岁女孩双侧乳房均有硬块，可能是正常的乳腺组织，也可能是乳腺疾病引起的。建议及时就医，进行相关检查，明确诊断。
1.正常的乳腺组织
女孩在青春期或月经前期，乳房可能会发育，出现乳腺组织增生，形成硬块。这是正常的生理现象，通常不需要特殊处理。
建议：女孩可以观察硬块的大小、形状、质地、活动度等特征，如果硬块没有明显变化，没有疼痛或其他不适，一般不需要过于担心。同时，要注意保持乳房清洁，穿着合适的内衣，避免挤压乳房。
2.乳腺疾病
乳腺增生：是一种常见的乳腺良性疾病，可能与内分泌失调、情绪因素、饮食等有关。除了硬块，还可能伴有乳房疼痛、乳头溢液等症状。
乳腺炎：多发生于哺乳期，是乳房的急性化脓性感染。除了硬块，还可能伴有乳房红肿、疼痛、发热等症状。
乳腺纤维腺瘤：是一种常见的乳腺良性肿瘤，好发于年轻女性，与雌激素水平有关。除了硬块，一般没有其他症状。
乳腺癌：是一种恶性肿瘤，早期可能没有明显症状，随着病情进展，可能出现乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变、腋窝淋巴结肿大等症状。
建议：如果女孩发现乳房硬块，伴有疼痛、乳头溢液、乳房皮肤改变等症状，或者硬块逐渐增大，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）、乳腺磁共振成像（MRI）等，以明确诊断。
3.其他原因
外伤：乳房受到外伤，如撞击、挤压等，可能导致乳房血肿，形成硬块。
药物：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能影响激素水平，导致乳房肿块。
遗传因素：某些乳腺疾病具有家族遗传性。
建议：如果女孩有乳房外伤史，或正在服用某些药物，应告知医生，以便医生进行综合判断。
总之，19岁女孩双侧乳房均有硬块，需要引起重视，但也不必过于紧张。及时就医，进行相关检查，明确诊断，是最重要的。同时，要注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保持心情愉悦等，有助于预防乳腺疾病的发生。
