一般情况下，高压90mmHg低压60mmHg属于正常血压，但血压会受到多种因素影响，如情绪、运动、饮食、睡眠等，且低血压和高血压患者都需要注意相应的饮食、运动、生活方式和定期监测等方面。
血压是指血液在血管内流动时对血管壁的侧压力，通常包括收缩压和舒张压。收缩压是指心脏收缩时血液对血管壁的压力，舒张压是指心脏舒张时血管壁的压力。正常成年人的血压范围如下：
收缩压：90mmHg～139mmHg
舒张压：60mmHg～89mmHg
当收缩压低于90mmHg或舒张压低于60mmHg时，称为低血压；当收缩压高于140mmHg或舒张压高于90mmHg时，称为高血压。
需要注意的是，血压会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食、睡眠等。因此，在测量血压时，应选择在安静、放松的状态下进行，并遵循正确的测量方法。
对于低血压患者，应注意以下几点：
饮食：适当增加盐的摄入，多吃富含蛋白质、铁、维生素等营养物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等。
运动：适量进行体育锻炼，如慢跑、游泳、太极拳等，可增强心血管功能。
生活方式：保持规律的生活作息，避免过度劳累和长时间站立。
定期监测：定期测量血压，了解自己的血压变化情况。
如果低血压患者出现头晕、乏力、眼前发黑等症状，应及时就医，以便明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，对于高血压患者，应注意以下几点：
饮食：低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，控制体重。
运动：适量进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可降低血压。
生活方式：保持规律的生活作息，避免熬夜、吸烟、饮酒等。
定期监测：定期测量血压，遵医嘱服用降压药物，不得擅自增减药量或停药。
总之，血压的正常范围是一个相对的概念，不同年龄段、性别、身体状况的人血压正常范围可能会有所不同。如果对自己的血压有疑问，建议及时就医，咨询医生的意见。
