中医认为水果有凉性和热性之分，分别适合不同体质的人群食用，常见的凉性水果有西瓜、梨、香蕉、草莓、枇杷等，热性水果有荔枝、龙眼、桃子、樱桃、榴莲等。
凉性水果：
西瓜：是夏季最受欢迎的水果之一，具有清热解暑、生津止渴、利尿等功效。西瓜中含有丰富的维生素C和水分，有助于降低体温、缓解口渴。
梨：具有润肺止咳、清热降火、生津止渴等功效。梨中含有丰富的膳食纤维和水分，有助于缓解便秘、清热降火。
香蕉：是一种常见的水果，具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳等功效。香蕉中含有丰富的钾元素，有助于维持心脏、肌肉和神经的正常功能。
草莓：具有润肺生津、健脾和胃、消暑解热等功效。草莓中含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于提高免疫力、预防感冒。
枇杷：具有润肺止咳、下气、止渴等功效。枇杷中含有丰富的维生素C和类胡萝卜素，有助于保护眼睛、预防癌症。
热性水果：
荔枝：是一种常见的水果，具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神等功效。荔枝中含有丰富的维生素C和氨基酸，有助于提高免疫力、促进新陈代谢。
龙眼：具有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉等功效。龙眼肉中含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等营养成分，有助于提高记忆力、缓解疲劳。
桃子：具有补益气血、养阴生津、润肠通便等功效。桃子中含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于促进消化、预防便秘。
樱桃：具有补中益气、祛风胜湿、收涩止痛等功效。樱桃中含有丰富的维生素C和铁元素，有助于预防贫血、增强免疫力。
榴莲：是一种热带水果，具有活血散寒、缓解痛经、开胃消食等功效。榴莲中含有丰富的膳食纤维和维生素C，有助于促进消化、提高免疫力。
需要注意的是，水果的“四气”属性是中医理论中的概念，与现代医学中的营养成分和功效并不完全一致。在选择水果时，应根据个人的体质和健康状况进行选择。同时，应注意适量食用水果，避免过量食用导致身体不适。
