月经来了一天就没有了可能是正常现象，也可能是由多种原因引起的异常情况，如年龄、情绪、环境、过度节食、怀孕、卵巢功能减退、子宫内膜病变等。如果伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
1.正常现象：
年龄因素：青春期或更年期的女性，由于下丘脑-垂体-卵巢轴功能尚未完全发育成熟或衰退，可能会出现月经周期不规律、经期缩短等现象。
情绪因素：长期的精神压抑、紧张、焦虑、抑郁等情绪，可能会影响下丘脑的功能，导致月经异常。
环境因素：突然改变生活环境、气候变化、长途旅行等，可能会影响月经周期。
过度节食：过度节食或剧烈运动可能会导致营养不良，影响月经来潮。
其他：服用某些药物（如避孕药、抗抑郁药等）、体重过轻或过重、患有某些疾病（如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等）也可能会导致月经异常。
2.异常情况：
怀孕：如果有性生活，且月经突然停止，应首先考虑怀孕的可能。可以通过验孕棒或医院检查来确认。
卵巢功能减退：如果年龄较大，卵巢功能逐渐减退，可能会导致月经量减少、周期缩短。
子宫内膜病变：如子宫内膜息肉、子宫内膜炎、子宫内膜结核等，可能会影响子宫内膜的正常生长和脱落，导致月经量减少。
其他：如子宫腺肌病、子宫肌瘤、血液系统疾病等也可能会导致月经异常。
如果月经来了一天就没有了，且伴有其他不适症状，如腹痛、乳房胀痛、头晕、乏力等，应及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超、血常规等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于维持月经的正常来潮。同时，应注意个人卫生，避免感染。如果有性生活，应注意避孕，避免意外怀孕。如果正在服用某些药物，应咨询医生是否会影响月经，必要时调整用药。如果月经长期异常，应及时就医，以便早期发现和治疗潜在的健康问题。
