单个乳房里有硬块不疼是否可以母乳，需要综合硬块的性质、原因以及产妇和宝宝的情况来判断，应咨询医生的意见。
1.硬块的性质：首先，需要确定硬块的性质是良性还是恶性。良性的硬块可能是乳腺增生、乳腺囊肿等，通常不会影响母乳。但如果硬块是恶性的，如乳腺癌，可能需要进一步的检查和治疗，并且母乳可能不适合。
2.原因：了解硬块的原因也很重要。乳腺炎是哺乳期常见的原因之一，通常会伴有疼痛、红肿等症状。如果是乳腺炎引起的硬块，在炎症得到控制之前，可能不适合母乳。其他原因，如乳腺导管堵塞、外伤等也可能导致硬块，但这些情况通常可以通过适当的处理来解决。
3.产妇和宝宝的情况：产妇的健康状况和宝宝的需求也需要考虑。如果产妇有其他健康问题，如心脏病、糖尿病等，可能需要医生的评估来确定是否适合母乳。宝宝的吸吮能力和需求也会影响母乳的选择。如果宝宝能够有效地吸吮硬块所在的乳房，并且能够获得足够的营养，那么母乳可能是一个选择。
4.医生的建议：最重要的是咨询医生的意见。医生会进行详细的检查，包括乳房检查、血液检查等，以确定硬块的性质和原因。医生还会考虑产妇和宝宝的整体情况，并给出个性化的建议。
在某些情况下，医生可能会建议先进行治疗或观察，然后再决定是否可以母乳。治疗方法可能包括药物治疗、物理治疗、手术等，具体取决于硬块的原因和严重程度。
此外，以下是一些对于哺乳期女性的一般建议：
1.保持良好的哺乳姿势和技巧，确保宝宝正确吸吮，以避免乳腺堵塞。
2.频繁哺乳，让宝宝尽量多吸吮乳房，有助于促进乳汁排出。
3.注意乳房卫生，保持清洁。
4.避免过度使用乳房，避免长时间受压。
5.均衡饮食，摄入足够的水分和营养。
需要强调的是，每个女性的情况都是独特的，因此最好在医生的指导下做出决策。医生会根据具体情况提供最适合的建议和处理方案。如果对乳房硬块有任何疑虑或担忧，应及时就医。
