中医调理夜里出虚汗（盗汗）的方法主要包括饮食、起居、精神、药物等方面，如百合粥、银耳红枣汤、甲鱼汤等饮食调理，注意劳逸结合、环境适宜等起居调理，保持心情舒畅等精神调理，知柏地黄丸、大补阴丸、虚汗停颗粒等药物调理，以及按摩、艾灸、针灸等其他调理方法。
1.饮食调理：
百合粥：百合20克，粳米50克，先煮百合，去渣取汁，然后加入粳米煮粥，空腹食用。
银耳红枣汤：银耳30克，红枣20克，冰糖适量，先将银耳泡发，然后与红枣、冰糖一起煮汤，可滋阴润肺。
甲鱼汤：甲鱼1只，枸杞30克，山药30克，熟地15克，知母10克，丹皮10克，将甲鱼宰杀，去内脏，洗净切块，与诸药共煮至熟，去药渣，食肉饮汤。
2.起居调理：
盗汗患者应注意劳逸结合，不可过度劳累。
适量的体育锻炼可以增强体质，提高机体的抗病能力。
环境应适宜，温度不宜过高，被子不宜过厚。
3.精神调理：
保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑。
可以通过听音乐、阅读、散步等方式缓解压力。
4.药物调理：
知柏地黄丸：具有滋阴降火的功效，适用于阴虚火旺所致的盗汗。
大补阴丸：具有滋阴降火的功效，适用于阴虚火旺所致的盗汗。
虚汗停颗粒：具有益气养阴、固表敛汗的功效，适用于气阴不足所致的盗汗。
5.其他调理方法：
按摩：睡前按摩涌泉穴、足三里穴等穴位，可起到一定的调理作用。
艾灸：艾灸关元穴、气海穴等穴位，可起到温阳固表的作用。
针灸：针灸太溪穴、三阴交穴等穴位，可起到滋阴降火的作用。
需要注意的是，对于儿童来说，夜里出虚汗可能是由于生理性原因引起的，如新陈代谢旺盛、睡前活动过多等。一般不需要特殊调理，只要保持良好的生活习惯即可。如果儿童夜里出虚汗的情况比较严重，或者伴有其他症状，如低热、咳嗽、乏力等，应及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。此外，孕妇、哺乳期妇女以及患有其他疾病的人群在调理盗汗时，应在医生的指导下进行。
