荨麻疹很痒时，可采取以下措施缓解症状：
1.寻找并避免诱因。
2.药物治疗：抗组胺药、糖皮质激素、其他药物。
3.局部治疗：冷敷、涂抹炉甘石洗剂。
4.系统治疗。
5.注意皮肤护理。
6.调整饮食。
7.心理调适。
荨麻疹很痒时，可采取以下措施缓解症状。
1.寻找并避免诱因：
明确过敏原：若能找到明确的过敏原，应尽可能避免再次接触，这是预防荨麻疹复发的关键。
避免诱因：如冷热刺激、日光照射、摩擦、压力、感染、情绪波动等。
2.药物治疗：
抗组胺药：是治疗荨麻疹的首选药物，可有效缓解瘙痒症状。根据症状轻重和患者个体情况，选择第一代或第二代抗组胺药。
糖皮质激素：适用于症状严重、抗组胺药治疗无效的患者。一般短期使用，症状控制后逐渐减量停药。
其他药物：如钙剂、维生素C、硫代硫酸钠等也可用于治疗荨麻疹。
3.局部治疗：
冷敷：用冷毛巾、冰袋等冷敷皮肤，可减轻瘙痒感。
涂抹炉甘石洗剂：具有收敛、止痒的作用，可缓解皮肤瘙痒。
4.系统治疗：
对于慢性荨麻疹或严重的急性荨麻疹，可能需要口服抗组胺药联合其他药物治疗，如免疫抑制剂等。
对于特殊类型的荨麻疹，如胆碱能性荨麻疹、寒冷性荨麻疹等，可能需要特殊的治疗方法。
5.注意皮肤护理：
保持皮肤清洁，避免搔抓，以免引起皮肤感染。
穿着宽松、舒适的衣物，避免摩擦皮肤。
保持室内适宜的温度和湿度。
6.调整饮食：
避免食用辛辣、刺激性食物，以及海鲜、牛羊肉等发物。
多吃富含维生素的水果和蔬菜。
7.心理调适：
荨麻疹的瘙痒可能会给患者带来焦虑、烦躁等情绪，应注意心理调适，保持良好的心态。
需要注意的是，对于严重的荨麻疹或症状持续不缓解者，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。此外，特殊人群如孕妇、儿童、老年人等，在治疗荨麻疹时应特别注意药物的选择和使用剂量。同时，应遵循医生的建议进行治疗，按时服药、复诊，并注意观察病情变化。
