心慌是一种常见的心脏不适症状。如果总是感觉心慌，可能与精神因素、过度劳累等有关，也可能是由心脏器质性或功能性病变引起，所以建议尽早就诊，以防病情加重。
一、生理性因素：
1.精神因素：长时间处于精神紧张、压力巨大的状态，会引发心脏神经功能出现异常，进而总是感觉心慌。这种情况下，建议进行适当锻炼，保持心情愉悦等。
2.过度劳累：当处于过度劳累的状态时，全身对血氧的需求量增大，心脏功能代偿性增强导致心率加快，就会出现总是感觉心慌不适。此时，应该适当休息，合理安排工作和休闲时间。
3.生活方式：如果经常饮酒、喝咖啡等，因为酒精、咖啡因等成分会促使交感神经兴奋，从而引起心率加快，表现为总是感觉心慌。还有可能是经常熬夜、长期睡眠不足导致的，对此应该及时纠正不良生活方式，如保持规律作息、保证充足睡眠等。
二、病理性因素：
1.心脏器质性病变：各类心律失常，如心房颤动、室性心动过速、房性心动过速等，都可能出现总是感觉心慌的情况。可以通过心电图、心脏电生理检查等来确诊，确诊后按照医嘱使用琥珀酸美托洛尔缓释片、盐酸维拉帕米缓释片等药物来纠正异常心律，必要时可进行导管消融术等。
2.心脏功能性病变：如心脏神经官能症、β-受体亢进综合征等，也会总是感觉心慌，但本身并没有器质性病变，多是自主神经功能紊乱导致。此时，建议及时调整心态，确保情绪稳定等，必要时也可使用阿普唑仑片、盐酸普萘洛尔片等药物进行治疗。
3.其他：比如甲状腺功能亢进症，因基础代谢和交感神经兴奋，导致心率增快，从而总感觉心慌，可通过碘-131治疗、手术治疗等控制病情。贫血时，器官和组织缺氧，心率代偿性增快以提高心排血量，也会总是感觉心慌，需要积极纠正贫血，如按照医嘱使用硫酸亚铁片、维生素B12片、叶酸片等。
总之，心慌可能由多种原因引起，当出现总是感觉心慌的情况时，要重视并及时查找原因，采取相应的措施，避免病情进一步发展。
