当屎在肛门口却拉不出来时，可尝试调整饮食、增加运动量、建立良好的排便习惯、使用开塞露等方法。儿童便秘时，可增加膳食纤维摄入、建立良好的排便习惯、避免过度使用泻药、及时就医咨询。
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，有助于软化粪便，促进肠道蠕动。同时，多喝水，保持身体水分充足，也有助于预防便秘。
2.增加运动量：适量的运动可以刺激肠道蠕动，促进排便。可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式。
3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，尽量在固定的时间上厕所，即使没有便意也可以在马桶上坐一会儿，培养肠道的排便反射。
4.尝试使用开塞露：开塞露是一种润滑剂，可以帮助软化粪便，缓解便秘。使用时应按照说明书的指示进行操作。
5.寻求医疗帮助：如果便秘持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医。医生可能会建议进行进一步的检查或治疗，如结肠镜检查、药物治疗等。
需要注意的是，对于儿童便秘，应特别谨慎。以下是一些针对儿童的建议：
1.增加膳食纤维摄入：可以给孩子多吃一些富含膳食纤维的食物，如全麦面包、蔬菜、水果等。同时，鼓励孩子多喝水，保持身体水分充足。
2.建立良好的排便习惯：帮助孩子养成定时排便的习惯，可以在每天的固定时间让孩子坐在马桶上，即使没有便意也可以坐一会儿，培养肠道的排便反射。
3.避免过度使用泻药：泻药可能会对孩子的肠道造成刺激，引起依赖性便秘。如果需要使用泻药，应在医生的指导下进行。
4.就医咨询：如果孩子的便秘问题持续较长时间或伴有其他不适症状，应及时就医。医生会根据孩子的具体情况进行评估，并制定相应的治疗方案。
总之，当屎在肛门口拉不出来时，可以通过调整饮食、增加运动量、建立良好的排便习惯等方法来缓解。如果便秘问题持续较长时间或伴有其他不适症状，应及时就医，寻求专业的医疗帮助。同时，对于儿童便秘，应特别谨慎，遵循医生的建议进行治疗。
