掉头发特别厉害的原因包括遗传、雄激素性脱发、生活压力、营养不良、疾病、药物副作用、频繁烫染、头皮问题等，可采取保持良好生活习惯、缓解压力、避免频繁烫染、注意头皮护理、及时就医等措施。
1.遗传因素：如果家族中有脱发的病史，那么自己脱发的风险可能会增加。
2.雄激素性脱发：这是最常见的脱发类型，主要与体内雄激素水平过高有关。男性型脱发通常从头顶开始，逐渐向后扩展；女性型脱发则多表现为头发稀疏变薄。
3.生活压力：长期的精神紧张、焦虑、压力过大等，可能会导致头发脱落增多。
4.营养不良：缺乏某些维生素、矿物质或蛋白质，也可能影响头发的生长。
5.疾病因素：某些疾病，如甲状腺功能减退、自身免疫性疾病等，可能导致脱发。
6.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能引起脱发。
7.频繁烫染：过度烫染头发会损伤头发的角质蛋白，导致头发变脆、易断，甚至脱落。
8.头皮问题：头皮感染、炎症、过敏等，也可能导致脱发。
对于掉头发特别厉害的情况，可以采取以下措施：
1.保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、充足睡眠、减少吸烟和饮酒等。
2.缓解压力：通过放松技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸等，来减轻压力。
3.避免频繁烫染：尽量减少使用热工具和化学处理剂，选择温和的护理产品。
4.注意头皮护理：保持头皮清洁，避免过度梳理和拉扯头发。
5.及时就医：如果脱发情况严重或持续不愈，应及时就医，进行相关检查和治疗。医生可能会根据具体情况，推荐使用药物（如米诺地尔、非那雄胺等）、植发手术或其他治疗方法。
需要注意的是，不同原因导致的脱发，治疗方法可能不同。在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，儿童和孕妇的脱发情况较为特殊，需要特别关注。儿童脱发可能与营养不良、自身免疫性疾病等有关，需要进一步检查和治疗。孕妇在怀孕期间可能会出现生理性脱发，这是正常现象，通常会在产后逐渐恢复。但如果脱发严重或伴有其他异常症状，也应及时就医。
