失眠常用的中药有酸枣仁、柏子仁、首乌藤、远志、合欢皮等，具有养心安神、镇静催眠等功效，需辨证论治，在医生指导下使用，同时失眠患者还需注意作息、饮食、环境等方面，严重时应就医。
1.酸枣仁：酸枣仁具有养心补肝、宁心安神、敛汗、生津的功效，可用于治疗虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴。现代药理研究表明，酸枣仁具有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥、降血脂、抗血小板聚集、增强免疫功能、降压、抗心肌缺血、抗心律失常、抗衰老、抗辐射等作用。
2.柏子仁：柏子仁具有养心安神、润肠通便的功效，可用于治疗虚烦不眠、心悸怔忡、肠燥便秘。现代药理研究表明，柏子仁具有镇静、催眠、抗惊厥、降血脂、抗血栓形成、抗衰老等作用。
3.首乌藤：首乌藤具有养血安神、祛风通络的功效，可用于治疗失眠多梦、血虚身痛、风湿痹痛。现代药理研究表明，首乌藤具有镇静、催眠、抗惊厥、降血脂、抗动脉粥样硬化、抗炎、抗菌等作用。
4.远志：远志具有安神益智、祛痰开窍、消散痈肿的功效，可用于治疗失眠多梦、健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、疮疡肿毒、乳房肿痛。现代药理研究表明，远志具有镇静、催眠、抗惊厥、降血脂、抗动脉粥样硬化、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤等作用。
5.合欢皮：合欢皮具有解郁安神、活血消肿的功效，可用于治疗心神不安、忧郁失眠、肺痈疮肿、跌打伤痛。现代药理研究表明，合欢皮具有镇静、催眠、抗抑郁、抗焦虑、降血脂、抗动脉粥样硬化、抗炎、抗菌等作用。
需要注意的是，中药治疗失眠需要根据个体情况辨证论治，不能一概而论。同时，中药治疗失眠的效果可能因人而异，需要在医生的指导下使用。
此外，对于失眠患者，除了使用中药治疗外，还需要注意以下几点：
1.保持规律的作息时间，避免熬夜。
2.睡前避免喝咖啡、茶等刺激性饮料。
3.睡前避免做剧烈运动。
4.保持卧室安静、舒适、黑暗和凉爽。
5.可以通过听音乐、读书、冥想等方式放松身心。
6.如果失眠症状严重，影响生活质量，建议及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。
