如果出现不来月经且脸上长痘的情况，可能与内分泌失调有关，建议及时就医，进行全面的身体检查，确定具体病因。在医生的指导下，通过生活方式调整、药物治疗等方法进行治疗。
1.就医检查：首先，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体的病因。医生可能会进行激素水平测定、B超等检查，以了解卵巢功能和子宫情况。
2.生活方式调整：
饮食：保持均衡的饮食对于调节内分泌非常重要。建议多摄入富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类等。避免高糖、高脂肪和高盐食物的摄入。
运动：适量的运动可以帮助调节内分泌，减轻压力。可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、瑜伽等。
作息：保持规律的作息时间，避免熬夜，确保充足的睡眠。
减压：寻找适合自己的减压方法，如冥想、深呼吸、放松技巧等，以减轻压力。
3.药物治疗：如果内分泌失调较为严重，医生可能会建议使用药物进行治疗。具体的药物选择和使用剂量应根据个人情况而定。常见的药物包括避孕药、调节激素水平的药物等。在使用药物治疗时，应遵循医生的建议，按时服药，并注意药物的副作用。
4.特殊人群：
青春期少女：如果是青春期少女出现这种情况，可能是由于下丘脑-垂体-卵巢轴功能尚未完全发育成熟导致的。一般不需要特殊治疗，随着身体的发育，月经会逐渐规律。但需要注意保持良好的生活习惯，避免过度节食和剧烈运动。
育龄期女性：如果是育龄期女性，不来月经且脸上长痘，可能与多囊卵巢综合征、高雄激素血症等疾病有关。除了上述治疗方法外，还可能需要进行进一步的检查和治疗，如胰岛素抵抗检查、抗雄激素治疗等。
更年期女性：更年期女性不来月经且脸上长痘，可能与卵巢功能衰退、雌激素水平下降有关。在医生的指导下，可以使用雌激素替代疗法来缓解症状。同时，还应注意心血管疾病的预防。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方法应根据具体情况而定。在治疗过程中，应密切关注身体变化，如有不适或症状加重，应及时就医。此外，保持良好的心态和积极的生活态度对于调节内分泌也非常重要。
