皮肤瘙痒搔抓后起小疙瘩，可能是荨麻疹、湿疹、皮肤瘙痒症等疾病引起，也可能是其他疾病导致。具体治疗方法和注意事项需根据病因确定。
1.荨麻疹：这是一种常见的皮肤过敏性疾病，表现为皮肤突然出现风团，伴有瘙痒。搔抓后可能会导致风团扩大，或者形成新的风团。荨麻疹的原因可能是食物、药物、感染、物理因素、自身免疫等。
2.湿疹：湿疹是一种慢性炎症性皮肤病，表现为皮肤红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等，伴有瘙痒。搔抓后可能会导致皮肤破损、感染。湿疹的原因可能是遗传、过敏、环境、感染、免疫等。
3.皮肤瘙痒症：这是一种没有原发性皮肤损害的皮肤瘙痒，可能与皮肤干燥、神经精神因素、系统性疾病等有关。搔抓后可能会导致皮肤抓痕、血痂。
4.其他：还有一些其他疾病也可能出现类似的症状，如疥疮、扁平苔藓、玫瑰糠疹、药疹等。
如果出现身上发痒一挠就有小疙瘩的情况，建议及时就医，明确诊断，并根据具体情况进行治疗。以下是一些一般的治疗和注意事项。
1.治疗方法：根据病因和症状的不同，治疗方法也有所不同。常用的治疗方法包括外用药物（如糖皮质激素、炉甘石洗剂等）、口服药物（如抗组胺药、维生素C、钙剂等）、物理治疗（如紫外线照射、光疗等）等。
2.注意事项：
避免搔抓：搔抓会加重皮肤瘙痒和炎症，可能导致皮肤破损和感染。可以通过冷敷、涂抹保湿霜等方法缓解瘙痒。
注意皮肤护理：保持皮肤清洁、干燥，避免使用刺激性的化妆品和清洁剂。选择宽松、柔软的衣物，避免摩擦皮肤。
调整生活方式：保持良好的作息时间，避免熬夜、过度劳累。饮食上避免食用辛辣、油腻、海鲜等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
避免诱因：尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。注意气候变化，避免皮肤暴露在寒冷或炎热的环境中。
按照医嘱用药：如果需要使用药物治疗，应按照医生的建议使用，不要自行增减剂量或停药。
需要注意的是，不同人群的皮肤状况和治疗反应可能有所不同。对于儿童、孕妇、老年人等特殊人群，应在医生的指导下选择合适的治疗方法。如果皮肤瘙痒症状持续不缓解或加重，应及时就医复诊。
