自我检测只能提供初步参考，不能替代专业医疗诊断。如有疑虑应及时就医，遵循医生建议，同时遵循公共卫生指南。
新型冠状病毒肺炎（CoronaVirusDisease2019，COVID-19）是一种由新型冠状病毒（SARS-CoV-2）引起的肺部感染性疾病。以下是一些关于如何自检是否得了新型冠状病毒的建议：
1.观察症状：新型冠状病毒感染的症状可能包括发热、咳嗽、乏力、呼吸急促等。然而，这些症状也可能与其他呼吸道感染或疾病相似，因此不能仅凭症状自行诊断。
2.测量体温：使用体温计测量体温是一种简单的方法。如果体温超过37.3℃，可能提示存在发热。但需要注意的是，体温正常并不排除感染的可能性。
3.注意其他症状：除了发热外，还应注意是否出现咳嗽、咳痰、呼吸困难、胸闷、胸痛、头痛、肌肉疼痛、乏力、寒战、失去嗅觉或味觉等症状。
4.自我评估风险：如果您曾接触过确诊或疑似病例，或者曾前往疫情高风险地区，那么感染的风险可能较高。在这种情况下，即使症状不明显，也应及时就医并进行检测。
5.避免传播：在自检过程中，应采取措施避免传播给他人。佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离等措施非常重要。
6.就医咨询：如果您对自己的症状感到担忧或不确定，或者症状加重，应及时就医。医生可以根据您的具体情况进行评估，并决定是否需要进行进一步的检测和治疗。
7.检测方法：目前，常用的新型冠状病毒检测方法包括核酸检测、抗体检测等。核酸检测是确诊感染的主要方法，但抗体检测只能检测过去是否感染过病毒。
8.遵循医疗建议：如果您被确诊感染新型冠状病毒，应遵循医生的治疗建议和隔离要求。这有助于控制疫情的传播，并确保您的健康恢复。
需要强调的是，自我检测只能提供初步的参考，不能替代专业的医疗诊断。如果您对自己的健康有任何疑虑，最好及时就医并遵循医生的建议。此外，对于高风险人群（如老年人、患有基础疾病的人），以及出现严重症状的患者，更应及时寻求医疗帮助。同时，遵循公共卫生指南，保持良好的个人卫生习惯，加强社交距离和手部卫生，对于预防新型冠状病毒的传播也至关重要。
