这种痘痘可能是痤疮、毛囊炎、疖肿等，也可能是其他原因引起。处理方法包括保持皮肤清洁、避免挤压、使用药物治疗等。严重或持续不愈的痘痘应咨询皮肤科医生。
1.痤疮：这是最常见的痘痘类型，通常与皮脂腺分泌过多油脂、毛囊角化异常和痤疮丙酸杆菌感染有关。处理方法包括保持皮肤清洁、使用温和的洁面产品、避免挤压痘痘、使用外用药物（如过氧化苯甲酰、水杨酸等）或口服药物（如抗生素、维A酸等）。
2.毛囊炎：由细菌感染引起，常发生在毛发周围。症状包括红肿、疼痛和脓疱。治疗通常包括使用外用抗生素或口服抗生素。
3.疖肿：是一种较大的毛囊和皮脂腺的感染，通常由金黄色葡萄球菌引起。疖肿可能会很痛，并且可能会形成脓肿。处理方法包括保持皮肤清洁、使用热敷、外用抗生素或口服抗生素。如果疖肿较大或持续不愈，可能需要手术切开引流。
4.其他原因：还有其他一些原因可能导致类似的症状，如皮肤过敏、病毒感染、真菌感染等。在这些情况下，可能需要进一步的评估和治疗。
需要注意的是，对于严重或持续不愈的痘痘，最好咨询皮肤科医生的建议。他们可以根据具体情况进行详细的评估，并制定个性化的治疗方案。
此外，以下是一些一般性的建议：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，每天洗脸2-3次，但不要过度清洁，以免刺激皮肤。
2.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散和疤痕形成。
3.注意饮食和生活方式：避免高糖、高脂肪和高乳制品的饮食，多吃水果、蔬菜和富含维生素的食物。保持充足的睡眠，减少压力。
4.避免刺激性物质：避免使用油腻的化妆品和护肤品，避免长时间暴露在阳光下。
5.特殊人群注意事项：
孕妇：在使用任何药物或治疗方法之前，应咨询医生的建议。
儿童：儿童的皮肤更为敏感，处理痘痘时应特别小心。避免使用成人产品，并在医生的指导下进行治疗。
老年人：老年人的皮肤可能更薄，更容易受损，治疗时应更加谨慎。
总之，对于这种轻微红肿一碰就痛的痘痘，应根据具体情况采取适当的处理方法。如果症状持续不愈或加重，应及时就医。同时，保持良好的皮肤护理和生活方式对于预防痘痘的发生也很重要。
