胸部有个硬块会移动，但不疼，可能是正常的乳腺组织，也可能是乳腺疾病或其他疾病引起的。以下是一些可能的原因：
1.正常的乳腺组织：
乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，可能导致胸部出现硬块，通常会有周期性的疼痛，但也有部分患者没有疼痛症状。
乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是一种良性肿瘤，好发于年轻女性，常表现为乳房内的硬块，质地坚韧，表面光滑，可移动，生长缓慢，一般无明显症状。
其他：正常的乳腺组织在某些情况下也可能会出现硬块，如哺乳期、青春期等。
2.乳腺疾病：
乳腺炎：乳腺炎是乳腺的炎症性疾病，可导致乳房红肿、疼痛、硬块等症状。
乳腺导管扩张症：乳腺导管扩张症可出现乳头溢液、乳晕下肿块等症状。
乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，早期可表现为乳房内的硬块，质地硬，表面不光滑，不易推动，常伴有乳头溢液、乳房皮肤改变等症状。
3.其他疾病：
肋软骨炎：肋软骨炎可导致胸部肋骨处的疼痛和硬块，但一般与乳房无关。
胸部外伤：胸部外伤可能导致软组织损伤，出现硬块。
其他：纵隔肿瘤、肺癌等疾病也可能引起胸部肿块。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况需要进一步检查才能确定。如果发现胸部有硬块，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）、磁共振成像（MRI）等，以明确诊断。
对于女性来说，定期进行乳腺自查和体检非常重要，可以早期发现乳腺疾病。自查时应注意以下几点：
1.选择合适的时间：月经结束后7~10天，此时乳腺组织相对较薄，容易发现问题。
2.正确的方法：面对镜子，双手下垂，观察乳房的外形、大小、皮肤颜色等有无异常；然后双手叉腰，身体做左右旋转动作，观察乳房是否有肿块；最后仰卧在床上，肩部稍垫高，举起右手臂，用左手检查右侧乳房，手指并拢，从乳房上方顺时针逐渐移动，按外上、外下、内下、内上、腋下的顺序进行，检查有无肿块、硬结或增厚。
如果对乳腺健康有任何疑问或担忧，建议咨询医生或乳腺专科医生，他们将根据具体情况提供更专业的建议和治疗方案。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少饮酒、戒烟等，也有助于维护乳腺健康。
