月经推迟16天且未孕，可能与生活方式改变、内分泌疾病等有关，可调整生活方式，就医检查，根据结果进行治疗。
1.生活方式改变：
压力过大、焦虑、紧张或长期处于应激状态，可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经推迟。
过度节食或剧烈运动，可能导致体重下降过快，影响激素水平。
长期熬夜、作息不规律，可能干扰生物钟，影响激素分泌。
2.内分泌疾病：
多囊卵巢综合征（PCOS）是常见的内分泌疾病之一，可导致雄激素水平升高、排卵障碍和月经失调。
高泌乳素血症可因垂体腺瘤、甲状腺功能减退等原因引起，导致泌乳素水平升高，抑制排卵和月经。
其他如先天性肾上腺皮质增生症、甲状腺功能亢进等也可能影响月经。
3.其他因素：
卵巢早衰或功能减退，使卵巢不能按时排卵，导致月经推迟。
子宫内膜受损或粘连，如刮宫术、宫腔粘连等，可能影响子宫内膜的正常生长和脱落，导致月经异常。
某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能影响激素水平，导致月经失调。
对于月经推迟16天且没有怀孕的情况，建议采取以下措施：
1.调整生活方式：
保持良好的心态，减轻压力，放松心情。
合理饮食，保证营养均衡，避免过度节食或剧烈运动。
保持规律的作息时间，尽量避免熬夜。
2.就医检查：
医生会进行详细的问诊和体格检查，了解月经情况、生活方式等。
可能会进行一些检查，如激素六项测定、B超检查等，以了解内分泌情况和子宫、卵巢的情况。
根据检查结果，医生会给出相应的诊断和治疗建议。
3.治疗方法：
如果是生活方式改变导致的月经失调，通过调整生活方式可能会自行恢复。
如果是内分泌疾病引起的，可能需要药物治疗，如口服避孕药、调节激素水平的药物等。
对于其他原因引起的月经失调，可能需要进一步的治疗，如手术治疗粘连等。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法也会因人而异。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药并定期复查。此外，如果有其他健康问题或正在服用其他药物，也应告知医生，以便医生进行综合评估和治疗。同时，如果有性生活，还应注意避孕，避免意外怀孕。如果月经推迟持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医。
