血压忽然升高应立即休息，测量血压后联系医生，避免诱因，调整生活方式，按医生建议治疗并定期随访。不同人群的处理方法有所不同，需遵循医生建议。
1.立即休息：停止活动，坐下或躺下休息。避免紧张、焦虑和情绪激动。
2.测量血压：使用电子血压计或手动血压计测量血压。记录血压值和症状出现的时间。
3.联系医生：如果血压持续升高或出现严重症状，应立即联系医生或前往医院急诊部门就诊。医生会根据具体情况制定治疗方案。
4.避免诱因：避免剧烈运动、情绪激动、饮酒、吸烟、喝咖啡或浓茶等可能导致血压升高的因素。
5.调整生活方式：保持健康的生活方式有助于控制血压，包括低盐饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒、避免熬夜等。
6.按照医生建议治疗：医生可能会开具降压药物，如利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。按照医生的建议服用药物，并定期监测血压。
7.定期随访：按照医生的建议定期进行随访，检查血压控制情况和评估是否需要调整治疗方案。
需要注意的是，不同人群的血压升高原因和处理方法可能有所不同。以下是针对不同人群的血压忽然升高的处理建议：
成年人：成年人血压忽然升高可能与生活方式、疾病等因素有关。如果是首次发现血压升高，应及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定血压升高的原因。如果是长期高血压患者，血压忽然升高可能是由于药物剂量不足、生活方式改变或其他原因引起的。应及时就医，调整治疗方案。
老年人：老年人血压忽然升高可能与动脉硬化、血管弹性下降等因素有关。处理方法与成年人相似，但需要更加谨慎。在治疗过程中，应注意药物的副作用和不良反应，避免过度降压导致脑供血不足等并发症。
儿童：儿童血压忽然升高可能与肾脏疾病、内分泌疾病等因素有关。处理方法与成年人相似，但需要更加注意药物的安全性和副作用。在治疗过程中，应遵循医生的建议，定期进行随访和检查。
总之，血压忽然升高是一种紧急情况，需要及时采取措施。如果血压持续升高或出现严重症状，应立即就医或前往医院急诊部门就诊。同时，保持健康的生活方式有助于控制血压，预防高血压的发生和发展。
