发现动脉血管硬化后，应采取调整饮食、保持健康体重、增加运动量、控制血压、管理血糖、戒烟、定期体检、治疗其他疾病、遵循医生建议等措施进行调节。这些措施有助于减缓动脉硬化进展，降低心血管疾病风险，提高生活质量。
当发现动脉血管硬化后，应该采取以下措施进行调节：
1.调整饮食：饮食对动脉血管硬化的调节起着重要作用。建议减少饱和脂肪和胆固醇的摄入，增加膳食纤维、水果、蔬菜和全谷类食物的摄取。同时，控制盐的摄入量，避免过度饮酒。
2.保持健康体重：过重或肥胖会增加患动脉血管硬化的风险。通过均衡的饮食和适度的运动，努力保持健康的体重，有助于降低心血管疾病的风险。
3.增加运动量：定期进行身体活动，如散步、跑步、游泳或骑自行车等有氧运动，可以提高心血管健康，增强心脏和血管的功能。运动还可以帮助控制体重、降低血压和改善血糖控制。
4.控制血压：高血压是动脉血管硬化的重要危险因素之一。如果有高血压问题，应遵循医生的建议，按时服用药物，并采取健康的生活方式来控制血压，如减少盐的摄入、控制体重、减少饮酒等。
5.管理血糖：糖尿病和血糖异常会增加动脉血管硬化的风险。通过合理的饮食控制、适当的运动和药物治疗，将血糖水平控制在正常范围内，有助于预防和减缓动脉血管硬化的进展。
6.戒烟：吸烟是动脉血管硬化和心血管疾病的主要危险因素之一。戒烟可以显著降低患心血管疾病的风险，并改善整体健康状况。
7.定期体检：定期进行身体检查，包括测量血压、血脂、血糖等指标，以及进行心血管系统的检查，如心电图和超声心动图等。这有助于早期发现问题，并采取相应的治疗措施。
8.治疗其他疾病：如果患有其他疾病，如高血脂、高胆固醇、肥胖、糖尿病等，应积极治疗这些疾病，以控制病情并减少对心血管系统的影响。
9.遵循医生建议：最重要的是，要遵循医生的建议进行治疗和管理。医生会根据个人情况制定个性化的治疗方案，并定期进行随访和调整。
动脉血管硬化是一种慢性疾病，需要长期的管理和调节。通过采取综合的健康生活方式和医疗干预，可以减缓动脉血管硬化的进展，降低心血管疾病的风险，并提高生活质量。同时，定期的体检和与医生的沟通是保持健康的关键。
