左胸上长小硬块可能是脂肪瘤、乳腺纤维腺瘤、乳腺增生、乳腺癌等，需及时就医，进行详细检查和诊断，医生会根据诊断结果制定相应的治疗方案。年轻女性，尤其是有乳腺癌家族史的女性，应更加关注乳房健康，定期进行自查和体检。
左胸上长了一个小硬块，可能是多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.脂肪瘤：这是一种常见的良性肿瘤，通常生长缓慢，触感柔软，边界清晰，可移动。
2.乳腺纤维腺瘤：常见于年轻女性，多为单发，肿块质地坚韧，表面光滑，边界清楚，可推动。
3.乳腺增生：这是一种常见的乳腺疾病，可表现为乳房肿块、疼痛等症状。
4.乳腺癌：虽然乳腺癌在年轻女性中相对较少见，但也不能忽视。乳腺癌引起的肿块通常质地坚硬，形状不规则，边界不清，不易推动。
如果发现左胸上有小硬块，应及时就医，进行详细的检查和诊断。以下是一些建议：
1.就医检查：医生会进行详细的身体检查，包括触诊、超声、X线等检查，以确定肿块的性质和原因。
2.病理检查：如果医生怀疑肿块有恶性可能，可能会进行病理检查，以明确诊断。
3.治疗方法：根据诊断结果，医生会制定相应的治疗方案。治疗方法包括手术、放疗、化疗等，具体取决于肿块的性质和患者的情况。
需要注意的是，以上只是一些常见的情况，左胸上长小硬块还可能是其他原因引起的。因此，如果发现异常，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
对于年轻女性，尤其是有乳腺癌家族史的女性，应更加关注乳房健康，定期进行自查和体检。以下是一些乳房自查的建议：
1.每月进行一次乳房自查，最好在月经结束后进行。
2.自查时，面对镜子，观察乳房的形状、大小、颜色等是否有异常。
3.双手叉腰，观察乳房是否有皮肤凹陷、乳头回缩等异常。
4.仰卧在床上，肩部稍垫高，手臂伸直，用手触摸对侧乳房，检查乳房是否有肿块、结节等。
5.触摸乳房时，要注意检查乳头、乳晕是否有分泌物。
需要注意的是，乳房自查不能替代专业的体检和检查。如果发现异常，应及时就医。
总之，如果发现左胸上长了一个小硬块，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便早期发现和治疗潜在的健康问题。同时，定期进行乳房自查也是非常重要的，可以帮助女性及时发现乳房的异常情况。
